Hey ik ben een 15 jaar oud meisje en ik heb heel erg last van overgeef angst. Echt ben er bang voor alleen als ik me al een beetje misselijk voel ben ik doodsbang.

alleen laatst lag ik in het ziekenhuis en was ik super misselijk, dus ik was doodsbang. Ik moest spugen maar vanwege me angst kwam er niks uit. Er kwam een gek geluid uit mijn mond en ik stikte en kon niet meer ademen me keel voelde dicht. Ik raakte heel erg in paniek en snauwde in pijn voor ademen. Het deed super pijn en constant kwam het terug constant kwam het weer en kon ik niet ademen maar het kwam er dus ook niet uit.

heeft iemand tips hiervoor, of maakt het zelfde? Of moet ik misschien ergens anders contact opnemen

Want dit neemt me hele leven over.