Moeite met eten

Hey,

Wat vervelend dat je dit meemaakt… het klinkt echt niet fijn 😕

Een week bijna niet kunnen eten, misselijk zijn en al afvallen is best heftig, dus het is wel iets om serieus te nemen.

Het kán verschillende dingen zijn. Soms komt dit door stress of spanning (bijvoorbeeld door school of gevoelens), maar het kan ook iets lichamelijks zijn, zoals een virusje of je maag die van slag is. Dat je zegt dat het “opeens” is begonnen, past daar wel bij.

Wat je in elk geval kunt proberen:

Probeer kleine beetjes te eten verspreid over de dag (bijv. yoghurt, soep, fruit of crackers)

Drink genoeg water of thee

Forceer jezelf niet om grote porties te eten, dat maakt misselijkheid vaak erger

Maar eerlijk: omdat je al bent afgevallen en bijna niets binnenkrijgt, is het wel slim om dit met een volwassene te bespreken. Bijvoorbeeld je ouders/verzorgers of even langs de huisarts. Die kunnen kijken wat er precies aan de hand is en je echt helpen.

En over wat je zelf denkt (afvallen voor een jongen): dat soort gedachten kunnen soms meespelen zonder dat je het doorhebt. Probeer daar een beetje voorzichtig mee te zijn — jouw gezondheid is belangrijker dan hoe iemand anders je ziet.

Je hoeft hier echt niet alleen doorheen. 💛

Groetjes,

-SoftMystery♡

heeyy

ik ben ook 14, en heb ook een eetprobleem (gehad). bij mij was het weg, toen had ik een terugval, maar ben nu weer bezig met herstel. ik zeg het je, ga ZSM naar je moeder, of een een vertrouwend persoon ( vriendin of zus). je kan ook altijd naar de huisarts gaan, want dit op een jonge leeftijd is echt niet goed! je hoort absoluut niet af te vallen als je nog zo jong bent. overgewicht is niet iets ergs, mensen zijn anders gebouwd en dat is prachtig! je hoeft al helemaal niet te veranderen voor een stomme jongen! je bent zoals je bent. je kan geen vol leven lijden, op een lege maag.

hiii ik begrijp je helemaal 2 vraagjes komt het echt vanuit affallen of ook echt die misselijk heid en geen honger ik had zelf dat ik eerst heeel weinig at en dat het daarna dus zo werd geen honger soms kokhalsen heel misselijk misschien al denken of 1 hap dat snap ik helemaal maar als het zegmaar niet perse affallen is dan zou ik misschien even naar de huisarts ? ik ken het echt het is echt zo zo zo een naar en vervelend gevoel 

xx idk

wat vervelend dat je hier ineens last van hebt, als dit echt zo ineens is begonnen en je bijna niks meer binnen krijgt zou ik dat niet zomaar negeren hoor!! zeker als je ook al bent afgevallen en elke dag nog 12 km fietst

ik zou hier wel even met je ouders over praten en misschien ook even naar de huisarts gaan als het zo blijft of erger wordt!!

ik hoop echt dat je je snel weer beter voelt zorg een beetje lief voor jezelf oké? 💗