hey ik heb een probleem laatste tijd heb ik veel paniek aanvallen. mensen vragen vaak of het goed gaat en ik zeg ja maar dat is niet zo ik weel gwn niet te veel aandacht. ik krijg vaak paniek aanvallen tijdens lo (gym) ik krijg dan het gevoel dat ik ga flauwvallen en ik begin heel snel te ademen. ik krab mezelf ook soms heb ik het niet eens door maar als mijn arm begint te bloeden weet ik wel hoe laat het is. mijn moeder kwam er net achter en ik krijg allemaal vragen ik vind dat niet vijn maar ik weet niet wat ik moet doen (ik wil mijn nagels echt niet knippen!) pls help