Ik slaap op een of ander manier niet goed vaak..
Wand is ben sinds gister de week van de maand en vandaag ging het niet goed... ik wqas iets om 12;00 wakker en lag iets van 14:00 een beetje te chillen in mijn bed, omdat ik geen zin had om te eten enzo.. maar had gewoon 3broodjes met vis gegeten thuis.. als half goede brunch..
En werd na het douchen voelde me ziek als was.. + ik was wel lijkbleek wit, moest 2x bijna overgeven.. niet gedaan en half (in mijn woorden te zeggen) een fever en misselijk tijdens naar de toilet te gaan...

Heeft misschien iemand hier hoe ik beter kan slapen en zonder de volgende ochtend/middag hetzelfde krijg tips?

Thee... ben aan het twijfelen..