Ik zoek sinds ongeveer een jaar vaak aandacht en ik ben vaak super druk en soms juist heel rustig. Ik weet niet hoe dit komt. Het is soms best frustrerend omdat ik vaak mijn bff irriteer (zonder daarvan bewust te zijn) en dan word ze boos. Dat geeft mij een erg naar gevoel. Ik zou gewoon graag soms wat rustiger worden maar dat lukt niet want ik ben altijd wel aan het wiebelen of andere mensen aan het irriteren. Ik heb gevraagd aan mijn moeder of ik een adhd test mocht doen maar dat vind ze onzin.
zou ik adhd kunnen hebben? En hebben jullie tips om rustig te worden en de grenzen van anderen niet steeds over te gaan?
xx een random persoon