gellukkig zijn er meer zoals ik 🙂 Hoe heb jij dit dan afgeleerd?! XX

Ik probeer het al vaak, maar de gedachte zijn toch iedere x te sterk dat er misschien iets gebeurt. Misschien heb je gelijk en moet ik het gewoon nog meer proberenn.. Misschien ga ik het ooit wel vertellen aan iemand, maar dat durf ik nu niet.. Thx voor je tip iig!!!! XX

Hey,

Ik heb wel eens gehoord over een therapie die heel goed werkt: gedragstherapie. Volgens mij werkt het ongeveer zo: je gaat naar zo'n specialist ( maar misschien kan je het ook zelf) en die zorgt dan dat elke keer als je iets aantikt (het verkeerde gedrag) dat er iets vervelends gebeurd ( bijv. een elektrische schok of je wordt heel erg hard gekieteld) als je dat vaak genoeg doet schijnt alleen al de gedachte aan de beweging die pijn op te roepen. Ik hoop dat je ervanaf komt!!

xxxNobody

Heeei

Echt waar, je bent niet de enige, ik heb er vroeger ook last van gehad. Maar ik had bijvoorbeeld dat ik iets 5 keer aan moest raken van mezelf en dan bijvoorbeeld geen 4 keer. Ik vond het zelf heel raar. Maar je bent echt niet de enige. En misschien is het goed hier met iemand in je omgeving over te praten. Groetjes

hooi



ik heb wellis dat als ik mn jas op hang dat ie op een bepaalde manier moet hangen. of dat hetc licht 4keer aaan en uit moet of de deur open en dicht. ik heb er dus ook last van. en als ik het niet doe dan denk ik dat er iets ergs gebeurt



suc7 ermee groetejes ToM

Hey,

Ik had dit ook ik ben er van af maar mn broertje nog niet, we noemden het het vreemde gevoel.
Ik heb gewoon een keer iets niet gedaan wat volgens mijn gedachten wel moest.
Het ging steed beter.
Het is niks ernsigs ofzo maar als je er niet aan denkt dan werkt het ook wel.
Of je taakt s ochtends iets aan en dan zeg je tegen je zelf: vanavond raak ik het wel weer aan...
Vervolgens ga je iets doen bijv zwemmen naar het museum ofzow en dan ben je het miss vergeten.
Of je raakt het zo vaak en snel aan dat je de tel kwijt bent.
Ik heb het gwn uitgelegd aan mn ouders maar die begrepen het niet helemaal.
Maar eh,
Sterkte dr mee

Hallo!

Wat jij hebt heet een OCS (obsessieve compulsieve stoornis)

Dit is niet iets dat zomaar stopt! Je moet hier hulp bij zoeken en er mee leren leven! In de meeste gevallen kun je er met cognitieve gedragstherapie vanaf komen, maar meestal blijf je nog licht klachten houden.

OCS is niks om je voor te schamen! Wat goed dat je ouders het al hebben opgemerkt en ik denk dat het inderdaad verstandig is als jullie samen naar de huisarts gaan. Hij kan je verder helpen.

Uit mijn eigen ervaring blijkt dat het anders alleen maar steeds erger wordt.... Het is niet iets dat zomaar stopt...

Liefs!

Ik heb er ook last van, of als ik bv. stil sta en de ene voet even ergens anders zet / optil en terugzet moet ik dat met die andere ook doen (van mezelf).
En als ik iets met mijn rechterwijsvinger aantik moet dat met alle vingers van mijn rechterhand. Heeeel vervelend.
Maar nu is het eigenlijk al een stuk minder, hoe weet ik niet, maar het is vanzelf gewoon een beetje meer weg gegaan.
Maar ik heb het nog wel, maar heb er niet zoveel last meer van.

Kus, mij.

Heey,

Ik had precies hetzelfde als jij... Mijn broertje ook trouwens. We noemden het "Het vreemde gevoel" (jaja angstaanjagende naam..) Bijv. alles wat ik met mijn linker hand aanraakte moest ook aangeraakt worden door mijn rechter..
Ik ben er vanaf gekomen door mezelf te dwingen het niet te doen ( mentaal dan hé ) Dus elke keer als ik "het vreemde gevoel"had voor het slapen, ging ik gewoon liggen... In het begin ging het lastig en kroop ik soms toch mijn bed uit maar na een aantal avonden werd de drang om alles te doen van wat ik mezelf had aangeleerd minder... Nu ben ik er gelukkig vanaf!
Ik zou zeggen probeer het, en heel veel succes!!

Groetjeees!!

Dit topic is 6 jaar oud, maar goed. Er staan toch wel wat dingen in die naar mijn idee niet kloppen, dus laat ik wat onwaarheden de wereld uit helpen:

Hallo allemaal, ik hoop dat hier iemand is met hetzelfde probleem als mij want ik word er egt gek van. Ik moet altijd alles aantikken, dsus licht vaker aanen uit, deur meerdere keren open en dicht, als ik iets met de ene hand aan raak moet ik dat ook mt de andere... Ik denk dat als ik dat niet doe dat er iets ergs gebeurt, mara ik weet ook dat dit heel raar is om te denken en durf het eigenlijk tegen niemand te zeggen. MNijn ouders zien het wel, maar zij zeggen dat ik een keer naar de huisarts moet maar dat wil ik niet want ik schaam me egt dood... Is er iemand die dit herkend, of die ook ziets irritants heeft? Thx alvast voor t reageren.. XOX
Wat jij hebt, dat klinkt zeer zeker als OCS/OCD (OCD is de Engelstalige variant van de stoornis: Stoornis=Disorder) ofwel, een dwangstoornis. Wat @appelboom zegt klopt dus wel.

Veel mensen kennen enkel de 'vooroordelen' die @Anoniieemm beschrijft:
OCS is misschien wat overdreven, ik bedoel, misschien heb jij het?
Maar het is niet bij iedereen zo erg. Want OSC is dat je het gevoel hebt dat het dwangmatig is en een obsessie ergens voor hebt, meestal voor schoonmaken of controlen of die richting.
Dit is dus wel een beetje overdreven, maar ik weet niet hoe erg het is bij de starter van deze topic.
Ikzelf had/heb het namelijk ook, en het is vanzelf minder geworden.
Wat @Daantje beschrijft klinkt allereerst best dwangmatig. Hij MOET het namelijk van zichzelf doen en raakt er geïrriteerd en gestresst van.
Schoonmaken is inderdaad een dwanghandeling. Deze handeling staat ook wel beter bekend als 'smetvrees'.
OCS kan in heel veel vormen en maten voorkomen. Het kan iemands hele leven overnemen, maar het kan ook in lichte vorm aanwezig zijn. Iedereen voert wel eens onbewust een dwanghandeling uit. Pas wanneer het echt een zekere rol in je leven gaat krijgen (vaak in negatieve zin), wordt de stoornis OCS toebedeeld en ik denk dat deze bij @Daantje wel op z'n plaats is.
Momenteel is ook het programma ''Levenslang Met Dwang bezig op rtl 5. Dit is een mooi voorbeeld van mensen met een zeer complexe dwangstoornis. Hierbij zie je ook veel meer verschillende soorten dwang terugkomen (zoals symmetriedwang, dwanggedachtes, smetvrees, etc.) Want er zijn heel veel soorten dwang.

Met cognitieve gedragstherapie kun je heel goed van OCS afkomen. D.m.v. ''exposure'' leer je het nare gevoel wat vrijkomt als je een handeling niet uitvoert of niet toegeeft aan je dwang. Hierdoor ervaar je dat er niks ergs gebeurt en kunnen je handelingen zwaar verminderen of zelfs geheel verdwijnen. Er bestaat inderdaad een grote kans dat het altijd in lichte vorm bij je zal zijn, zoals @appelboom zei. Je kunt er altijd gevoelig voor blijven, maar door de juiste hulp te krijgen, zul je genoeg handvaten hebben om te voorkomen dat je terugvalt.

Nu is @Daantje te oud om nog op het forum actief te zijn, maar ik zou anderen in deze situatie zeker aanraden eens een bezoekje aan je huisarts te brengen.

Dan nog even over de reactie van @Only_Kiki:
Dit is een tik, misschien ooit gehoord van de ‘lik tik’? Dan moet je alles, maar dan ook ALLES likken wat je ziet. Dit heeft een moeilijke naam maar er zijn heel veel mensen met deze tik.
Dat is dan weer wat anders. De zogenaamde ''liktic'' wordt veroorzaakt door een ticstoornis als Gilles de la Tourette, een voorlopige (motorische) ticstoornis of een chronische (motorische) ticstoornis.
Het belangrijkste verschil tussen deze stoornissen (dus OCS versus ticstoornis), is dat OCS wél te controleren valt en een ticstoornis níét. Je kan er niks aan doen als je beweegt of een geluid maakt met een ticstoornis, bij OCS is het nog altijd een bewuste keuze, ook al voelt het niet zo. Met een ticstoornis word je geboren (al hoeft het niet je hele leven tot uiting te komen) en OCS kan praktisch iedereen overkomen.
Wel is het zo dat je vaak ziet dat mensen met GTS (Gilles de la Tourette) ook OCS hebben of ergens in hun leven krijgen/hebben gehad. Volgens mij heb je zo'n 50% kans dat je dit dan overkomt.

Tot slot, ik ben geen expert. Ik ben geen psycholoog en heb hier niet voor gestudeerd. Dat betekent dat het allemaal niet waar hoeft te zijn wat ik beschrijf. Het kan best dat er fouten in staan. Daarnaast is het sowieso lastig zoiets te beoordelen wat alleen beschreven staat in woorden.
Ik ben wel 'ervaringsdeskundige', als je het zo kunt noemen. Ik heb OCS gehad en ik heb een ticstoornis. Zowel tegelijkertijd gehad als los van elkaar, dus die verschillen zijn voor mij heel helder bij mezelf.
Het kan dus natuurlijk ook dat het bij iemand anders weer helemaal anders is, etc. Dus ik probeer gewoon te zeggen dat ik niet wil doen alsof alles wat de anderen hier hebben gezegd fout is en alles wat ik heb gezegd meteen goed is. Dat dus.

Gr. Pin