ik denk dat ik skin picking heb

hi ​@Problemsbyanoniempje,

ik heb het even voor je opgezocht want ik wist het zelf ook niet (maar dit zijn denk ik de symptonen ze stonden op chatgpt)

• Steeds aan je huid pulken, krabben, knijpen of peuteren, bijvoorbeeld aan korstjes, puistjes of oneffenheden.
• Het gevoel hebben dat je moet blijven pulken, ook als je eigenlijk wilt stoppen.
• Het lastig vinden om het gedrag te controleren of uit te stellen.
• Huidbeschadigingen zoals wondjes, korstjes, bloedingen, littekens of verkleuringen.
• Het pulken kan gebeuren bij stress, verveling, spanning of concentratie, maar soms ook bijna automatisch zonder dat je het merkt.
• Een gevoel van spanning vóór het pulken en daarna tijdelijk opluchting of voldoening.
• Veel tijd kwijt zijn aan pulken of het verzorgen/verbergen van de wondjes.
• Je schamen, je schuldig voelen of je huid proberen te verbergen.
• Het vermijden van bepaalde situaties omdat anderen je huid zouden kunnen zien.

misschien kan je het ook met een huisarts er over hebben om het uit te sluiten.

ik hoop dat je er iets aan hebt,

liefs vie.