Skip to main content

Hoi! Ik ben 13 en ben sinds een tijdje terug begonnen met proberen af te vallen. Ik ben niet super dik maar ik vind mezelf ook niet dun genoeg. Ik ben 161cm en 48 kg. Ik hou met een app al m’n calorieën bij en probeer onder de 900 te blijven. Door de weeks lukt dit wel, dan eet ik geen of bijna geen ontbijt en naar school neem ik meestal een bakje komkommer mee. ‘s Avonds een ik wel normaal want ik wil niet dat m’n ouders het merken. In het weekend lukt het niet meer omdat ik dan zoveel honger heb en dan eet ik best veel. Op school zeggen m’n vrienden dat ik meer moet eten en dat het niet goed is maar ik wil echt afvallen dus dan zeg ik dat ik geen honger heb. M’n benen en buik zijn te dik en sinds een tijdje geleden ben ik ook meer gaan sporten. Ik ga drie keer per week hardlopen en doe thuis stiekem workouts zonder dan m’n ouders het merken.

heb ik een eetstoornis en zo ja welke dan?

Wij kunnen niet bepalen of jij een eetstoornis hebt. Maaaar je eetgedrag is wel zorgelijk. 900 kcal per dag is echt heel erg weinig. Ik raad je aan om het eens met iemand in je omgeving te bespreken.

Dit zijn ook nog sites waar je misschien iets aan hebt:

https://www.99gram.nl/
https://www.proud2bme.nl/


Je gewicht is nu gewoon goed voor je lengte en leeftijd. 900kcal is echt wel te weining idd. Minimaal aanbevolen voor jouw leeftijd is 1650. Zeker als je ook nog aan sport doet heb je meer nodig dan 900. Dat je in het weekend heel veel honger hebt betekent dat je veel te weinig binnen krijgt.

Wij kunnen idd niet zeggen of je een eetstoornis hebt maar het lijkt er wel een beetje op. Ook omdat je je eetgedrag aan het verbergen bent voor anderen.

Ik zou dit zo snel mogelijk bespreken met iemand. Sws je ouders. Je kan ook naar de huisarts.

Je vrienden hebben wel gelijk. Dit is niet gezond.


hey,

 

ik weet hoe je je voelt 

maar je gewicht is perfect 

ik kan je helpen als je wil 

ik hoor het wel 

groetjes romy,


(Onnodige quotes verwijderd)

Hi 

ik zou het echt super fijn vinden als je me kan helpen. Dan heb ik iemand om er mee over te praten


hey,

 

ik weet hoe je je voelt 

maar je gewicht is perfect 

ik kan je helpen als je wil 

ik hoor het wel 

groetjes romy,

Hi 

ik zou het echt super fijn vinden als je me kan helpen. Dan heb ik iemand om er mee over te praten

Via wat wil je praten

 


hey,

 

ik weet hoe je je voelt 

maar je gewicht is perfect 

ik kan je helpen als je wil 

ik hoor het wel 

groetjes romy,

Hi 

ik zou het echt super fijn vinden als je me kan helpen. Dan heb ik iemand om er mee over te praten

Via wat wil je praten

 

Geen idee maar je zei dat je me kon helpen


hey,

 

ik weet hoe je je voelt 

maar je gewicht is perfect 

ik kan je helpen als je wil 

ik hoor het wel 

groetjes romy,

Hi 

ik zou het echt super fijn vinden als je me kan helpen. Dan heb ik iemand om er mee over te praten

Via wat wil je praten

 

Geen idee maar je zei dat je me kon helpen

kies maar 


hey,

 

ik weet hoe je je voelt 

maar je gewicht is perfect 

ik kan je helpen als je wil 

ik hoor het wel 

groetjes romy,

Hi 

ik zou het echt super fijn vinden als je me kan helpen. Dan heb ik iemand om er mee over te praten

Via wat wil je praten

 

Geen idee maar je zei dat je me kon helpen

kies maar 

Wat zijn jou optsies?:)


Alles wel eigenlijk

hey,

 

ik weet hoe je je voelt 

maar je gewicht is perfect 

ik kan je helpen als je wil 

ik hoor het wel 

groetjes romy,

Hi 

ik zou het echt super fijn vinden als je me kan helpen. Dan heb ik iemand om er mee over te praten

Via wat wil je praten

 

Geen idee maar je zei dat je me kon helpen

kies maar 

Wat zijn jou optsies?:)

 

alles eigenlijk


Hier?

 


Want je mag geen contant gegevens uitwisselen 


Hier?

 

oke 


Hier?

 

oke 

Okeeee


(Onnodige quotes verwijderd)

je mag alles vragen trouwens 


(Onnodige quotes verwijderd)

Zit jij ook in dezelfde situatie?


(Onnodige quotes verwijderd)

Ja ik zit ook in deze situatie 

en ik heb maanden met dit rondgelopen 


(Onnodige quotes verwijderd)

En is het gelukt om af te vallen?


(Onnodige quotes verwijderd)

Ja dat wel maar ook zoveel kwijt geraakt 


(Onnodige quotes verwijderd)

Wat dan?


(Onnodige quotes verwijderd)

Zelfvertrouwen,Vrienden en vertrouwen in mensen 


(Onnodige quotes verwijderd)

maar nu hen ik de beste hulp 


(Onnodige quotes verwijderd)

Snap ik


Van wie heb je hulp?

 


Kan ik niet zeggen srry

Van wie heb je hulp?

 

 


Begrijp ik


Reageer