Ik wil heel graag gewicht verliezen mijn bmi is 21.1 en het klinkt raar wat ik ga zeggen maar ik wil graag ondergewicht omdat ik dat mooi vind dus ik wil graag naar bmi 15 dus dan moet ik 13 kilo afvallen,
Ik ben al begonnen met een train app alleen dat gaat om spieren maar dat wil ik niet iemand andere ideeen?
Trouwens ik heb geen anorexia want ik ben wel gewoon mollig
Bladzijde 1 / 1
Je moet geen ondergewicht willen. Je word er erg moe en prikkelbaar van en kunt er erg ziek van worden. En bmi word vaak te veel waarde aan gehecht. Bmi kijkt alleen naar lengte en gewicht. Maar je bouw bepaalt ook wat gezond gewicht is. Ik heb bijvoorbeeld erg brede heupen en redelijk brede schouders waardoor mijn bmi hoger uitvalt maar het geen overgewicht is. Zorg gewoon dat je je kwa energie goed voelt of ga naar een professional
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
