Hoi

Allereerst zou ik je graag vertellen dat je je hier niet voor hoeft te schamen. Het is vervelend dat je hier last van hebt, maar je hebt er goed aan gedaan om raad te vragen.

Ik stel voor dat je naar een specialist gaat. De huisarts kan je hiernaar doorverwijzen. Huisartsen hebben een hoop algemene kennis, maar als je last blijft hebben van dit probleem, kan het nuttig zijn om langs te gaan bij iemand die hierin gespecialiseerd is. Deze zien daarbij dit soort klachten vrijwel dagelijks, wat er eventueel voor kan zorgen dat jij je minder schaamt.

Als je vermoedt dat dit probleem door angst of stress komt, kan je proberen om naar ontspanmethoden te zoeken. Je hebt apps die je hierbij kunnen helpen, of je kan bij een meditatiecentrum langs. Ook zou je, als je weet dat je naar een plek gaat waar je stress kan ondervinden, een pilletje kunnen nemen dat helpt tegen diarree.

Groetjes
Kenshin