Hoi, ik ben een meisje van 14 jaar. Ik ben 180 cm en weeg rond de 58 kilo. Elke 1ste dag vd maand weeg ik mij omdat ik graag iets gezonder wil leven. 1 januari was ik 62,7 kilo en 2 februari was ik 58 kilo. Best wel veel afgevallen binnen een maand dus. Ik wil graag op de 58 kilo blijven en zeker niet een lager gewicht krijgen. Maar mijn buik blijft dik. Als ik bijvoorbeeld een strak T-shirt aan heb steekt mijn buik heel erg uit. Weet iemand wat ik hieraan kan doen? Mijn armen zijn wel dun en je ziet mijn ribben ook zitten, maar mijn buik is dik. Weet iemand hoe ik mijn buik dunner kan krijgen zonder teveel af te vallen? Alvast bedankt!
Bladzijde 1 / 1
Hoi
Vermoedelijk ben je geholpen met buikspieroefeningen. Daar wordt je buik strakker van. Hier kan je enkele oefeningen vinden. Eventueel zou je daarnaast wat vaker kunnen zwemmen, of nu en dan gaan joggen.
Goed dat je je voorneemt om niet meer af te vallen. Je gewicht lijkt me namelijk ideaal. Verder positief dat je op je gezondheid let.
Gr. Kenshin
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
