Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Kindertelefoon.nl
Informatie

Community
GevoelensEmotionele problemen en gevoelens7521 Pesten708 Relaties en Liefde6113 Gender & seksuele identiteit1194
Lichaam en SeksualiteitSeksualiteit14572 Lichaam en Gezondheid4405 Verslaving386
OmgevingThuis en Familie2586 Geweld322 Levensbeschouwing105
Dagelijks levenGeld en Werk439 Internet en Mobiel615 School en Studie1519 Sport en Vrije Tijd1360 Rechten en de Wet205 Succesverhalen309
Over de KindertelefoonOver de Kindertelefoon738

Start een topic
Inloggen

Home
Community overzicht
Lichaam en Seksualiteit
Lichaam en Gezondheid
Bilspier oefeningen jongens

Hey allemaal!!

Heeft iemand hier misschien tips voor bilspier oefeningen (voor jongens)? K wil wel een mooi rond kontje maar ik weet niet echt wat ik daar voor allemaal moet doen dus tips en oefeningen zijn welkom!!

Dankje alvast!

Bladzijde 1 / 1

Op pintrest staan goede oefeningen

Suc6

Groetjes mij

Oja helemaal nog niet aan gedacht!! Dankje!

Nog iemand tips/oefeningen? Ze zijn welkom!

squats helpen.

Suc6

Reageer

anoniem538253heeft de Vliegende start badge verdiend
D3NKI10heeft de Vliegende start badge verdiend
Knappedameheeft de Vliegende start badge verdiend
Alicia2heeft de Open boek badge verdiend
Nautheeft de Vliegende start badge verdiend

Toon alle badges

Forumvoorwaarden Cookie instellingen

Meld je aan

Heb je al een account? Inloggen

Gebruikersnaam *

E-mailadres *

Geboortedatum. Het forum is voor jongeren van 12-18 jr. *

Geslacht *

Jongen Meisje Transmeisje Transjongen Non-binary Geen antwoord Ik ben/ ik voel mij (hieronder invullen)

Ik ben/ ik voel mij (gender)

Geboortejaar

Wachtwoord *

Ik heb de forumregels en het privacystatement gelezen, en ik geef toestemming voor het verwerken van mijn persoonsgegevens, zodat:

Ik kan schrijven op het forum.
De Kindertelefoon misbruik kan voorkomen (en gebruikers kan bannen).
De Kindertelefoon de kwaliteit van haar dienstverlening kan verbeteren.

loginBox.register.email_repeat

Welkom

Nog geen account? Maak een account aan

Gebruikersnaam of email

Wachtwoord

Onthoud mijn gegevens

Wachtwoord vergeten?

Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.

Vul hier je e-mailadres in

Terug naar overzicht

Bestand scannen voor virussen

Sorry, we zijn de inhoud van dit bestand nog aan het controleren om er zeker van te zijn dat het veilig is om te downloaden. Probeer het nog een keer over een paar minuten.

Dit bestand kan niet worden gedownload

Sorry, onze virusscanner heeft bepaald dat dit bestand niet veilig is om te downloaden.

Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum

Disclaimer
Privacy

Veelgestelde vragen
Meedenken

Spreekbeurt of werkstuk
Forumregels