Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

Kindertelefoon.nl
Informatie

Community
GevoelensEmotionele problemen en gevoelens7436 Pesten700 Relaties en Liefde6037 Gender & seksuele identiteit1157
Lichaam en SeksualiteitSeksualiteit14559 Lichaam en Gezondheid4365 Verslaving381
OmgevingThuis en Familie2564 Geweld315 Levensbeschouwing100
Dagelijks levenGeld en Werk439 Internet en Mobiel610 School en Studie1499 Sport en Vrije Tijd1330 Rechten en de Wet203 Succesverhalen301
Over de KindertelefoonOver de Kindertelefoon724

Start een topic
Inloggen

Home
Community overzicht
Lichaam en Seksualiteit
Lichaam en Gezondheid
Bilspier oefeningen jongens

Hey allemaal!!

Heeft iemand hier misschien tips voor bilspier oefeningen (voor jongens)? K wil wel een mooi rond kontje maar ik weet niet echt wat ik daar voor allemaal moet doen dus tips en oefeningen zijn welkom!!

Dankje alvast!

Bladzijde 1 / 1

Op pintrest staan goede oefeningen

Suc6

Groetjes mij

Oja helemaal nog niet aan gedacht!! Dankje!

Nog iemand tips/oefeningen? Ze zijn welkom!

squats helpen.

Suc6

Reageer

Henkheeft de Vliegende start badge verdiend
Definerheeft de Vliegende start badge verdiend
Giraffeheeft de Bezige bij badge verdiend
Boterbloempjeeheeft de Sport en vrije tijd badge verdiend
Cantaloupeheeft de Lichaam en gezondheid badge verdiend

Toon alle badges

Forumvoorwaarden Cookie instellingen

Meld je aan

Heb je al een account? Inloggen

Gebruikersnaam *

E-mailadres *

Geboortedatum. Het forum is voor jongeren van 12-18 jr. *

Geslacht *

Jongen Meisje Transmeisje Transjongen Non-binary Geen antwoord Ik ben/ ik voel mij (hieronder invullen)

Ik ben/ ik voel mij (gender)

Geboortejaar

Wachtwoord *

Ik heb de forumregels en het privacystatement gelezen, en ik geef toestemming voor het verwerken van mijn persoonsgegevens, zodat:

Ik kan schrijven op het forum.
De Kindertelefoon misbruik kan voorkomen (en gebruikers kan bannen).
De Kindertelefoon de kwaliteit van haar dienstverlening kan verbeteren.

loginBox.register.email_repeat

Welkom

Nog geen account? Maak een account aan

Gebruikersnaam of email

Wachtwoord

Onthoud mijn gegevens

Wachtwoord vergeten?

Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.

Vul hier je e-mailadres in

Terug naar overzicht

Bestand scannen voor virussen

Sorry, we zijn de inhoud van dit bestand nog aan het controleren om er zeker van te zijn dat het veilig is om te downloaden. Probeer het nog een keer over een paar minuten.

Dit bestand kan niet worden gedownload

Sorry, onze virusscanner heeft bepaald dat dit bestand niet veilig is om te downloaden.

Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum

Disclaimer
Privacy

Veelgestelde vragen
Meedenken

Spreekbeurt of werkstuk
Forumregels