Hai hai,

Ik snap dat het erg vervelend is als mensen opmerkingen maken over je uiterlijk, of ze nou letterlijk zeggen dat je dik bent, of je juist te dun vinden, of opmerken dat je bent afgevallen…

Het maakt niet uit wat mensen over je zeggen/van je vinden. Iemand anders' mening heeft geen betrekking op jouw leven. Het gaat erom dat jij je goed voelt over jezelf, no matter what others might say or think!

Daarnaast wil ik zeggen: stop met klooien met je eten. Ook al vind je jezelf te dik, minder eten helpt niet! Ik heb al zeker drie jaar een eetstoornis en het enige dat het me gebracht heeft is een hoop ongelukkigheid en negativiteit. Je kunt beter wat meer gaan sporten, ga bijvoorbeeld om de twee dagen een rondje hardlopen, het hoeft echt niet ver te zijn, gewoon even bewegen, is gelijk goed voor de organen en spieren! Daarnaast kun je beter in plaats van minder eten, gezond eten gaan eten, zoals in plaats van Nutella op de boterham twee plakjes kipfilet. Voorziet je gelijk wat proteïne, dat weer goed is voor je spieropbouw :). Doe wat onderzoek op internet en in boeken naar gezonde voeding en een goed gebalanceerd voedingspatroon, zodat je je lichaam gezond houdt en toch wat kan afvallen, mocht je dat heel graag willen. Minder eten zorgt alleen maar voor narigheid: haar uitval, een opgezette buik, allemaal kwaaltjes door voedingsstoffentekorten en mogelijk serieuzere ziektes. Dit moet je allemaal niet willen, dat is het helemaal niet waard.

Maar ik kan nu al zeggen dat je niet hoeft af te vallen. Ik heb je dan wel niet gezien, ik weet dat je een mooi persoon bent. Je buitenkant maakt helemaal niet uit. Als jij je binnenkant laat stralen en de ruimte geeft zichzelf te kunnen zijn en naar voren laat komen, zul je zien dat jouw buitenkant nóg mooier wordt, omdat je je schoonheid die je vanbinnen hebt dan ook nog uitstraalt! 

Sterkte en succes!!!