Hee, ik ben 15 jaar en ik struggle enorm met mijn uiterlijk
Ik vind mijzelf niet mooi en wil al heel lang heel graag afvallen maar ik weet niet zo goed hoe... ik ben nu 75 kilo en ik vind dat te veel aangezien ik niet zo lang ben. Heeft iemand tips? Alles is welkom!!!!
Afvallen
A
A
heey ik heb dat ook ik ben 12 en ik ben tussen 55 en 60 kilo en wat ik doe, ik zoek gewoon oefeningen op internet op die ik kan doen en dat doe ik nu een tijdje en het is al een beetje veranderd maar ik eet echt te veel... maar ik zal echt die oefeningen proberen!
A
Het lijkt mij aan te raden om een afspraak te maken met een diëtist.
Die kan jou namelijk informeren over hoe je kunt afvallen en dat gewicht kunt behouden.
Misschien kan jouw huisarts jou ook helpen, maar die is daar , als het goed is, niet in gespecialiseerd.
Die kan jou namelijk informeren over hoe je kunt afvallen en dat gewicht kunt behouden.
Misschien kan jouw huisarts jou ook helpen, maar die is daar , als het goed is, niet in gespecialiseerd.
A
Heyy,
Ik weet niet hoe lang je bent, dus een oordeel geven hierover is moeilijk. Het alles belangrijkste is dat je gezond afvalt, dus niet overgeven, laxeermiddelen slikken etc. Ik denk dat je het beste een afspraak kan maken bij de huisarts, die kan je weer doorverwijzen naar een diëtist. Afvallen werkt ook alleen als je het op een goede manier doet, anders krijg je een jojo effect en dat wil je niet. De diëtist kan je daar mee helpen.
Succes!
Ik weet niet hoe lang je bent, dus een oordeel geven hierover is moeilijk. Het alles belangrijkste is dat je gezond afvalt, dus niet overgeven, laxeermiddelen slikken etc. Ik denk dat je het beste een afspraak kan maken bij de huisarts, die kan je weer doorverwijzen naar een diëtist. Afvallen werkt ook alleen als je het op een goede manier doet, anders krijg je een jojo effect en dat wil je niet. De diëtist kan je daar mee helpen.
Succes!
A
Heel erg bedankt!
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
