Waarom afvallen als je gewicht gezond is?

Hoi,

Wat is de reden dat je af wil vallen?..

Wil eigenlijk vooral zeggen dat ik een beetje van schik van het gewicht dat je bent afgevallen in die korte tijd. Dan zul je echt veel te weinig gegeten hebben (ook al is het in het begin vooral vocht wat je verliest), dat is ongezond en kan zelfs gevaarlijk zijn / worden. Je bent in de puberteit en hebt voldoende voeding hard nodig ❤

Liefs

(*afgevallen gewicht en tijdspanne zijn later verwijderd uit topic)

als je wilt afvallen, ga dan op dieet in plaats van niks meer eten, dit is oprecht gevaarlijk en met dieet kun je ook heel goed afvallen, ik zelf ben in 18 weken al een paar kilo afgevallen (ben nu nog steeds bezig)

Ik eet wel, maar probeer het zo min moelijk te doen. Als ik weet dat ik een intensieve workout ga doen eet ik soms nog wel wat.  Ik tel mijn caloriën en probeer onder een bepaald getal te blijven.(schrijf ik niet op omdat het waarschijnlijk wordt verwijderd). Ik probeer ook gewoon zo veel mogelijk te sporten, soms 2x op een dag. Het geeft me iets om mee bezig te zijn, alleen ik merk dat ik me niet goed op school kan focussen. (3 vwo)

Hey ​@gerdje501 ,

Ik heb een eetstoornis gehad en dit klinkt echt precies als wat ik ook had, slecht kunnen concentreren herken ik wel en gebeurt pas als je echt veel te weinig voeding binnen krijgt.. ❤ 

Zou je naar de huisarts durven gaan? Want om heel eerlijk te zijn denk ik wel dat dat nodig is. 

Liefs 🫂

Hallo ​@gerdje501 

Wat is jouw lengte ? Ik was tot een half jaar geleden ook echt best dik maar nu ben ik opeens mega dun en 30 cm hoger. Het kan dus ook gewoon zijn dat je nog niet in je groeispurt zit. Je kan natuurlijk wel wat op je voeding letten dat is alleen maar goed, maar je hoeft niet per se mega veel af te vallen. Je bent nog best jong en mensen die heel dun zijn zijn juist ongezond.

Dus kijk maar maar je hoeft niet meteen af te vallen je kan het gewoon over de maanden als niet jaren heen doen.

Vriendelijke groet 35 bomen

Lief dat je bezorgt bent, maar ik zit op een gezond gewicht, geen ondergewicht. Ik ga al naar theraphie (andere redenen), maar als ik eerlijk ben ben ik bang dat mijn therapeut het aan mijn ouders verteld. Ik ga het wel aan haar vertellen, maar ik zeg het gewoon heel subtiel, zodat ze niet schrikt ofzo. (Want ik heb het opgezocht en ik ben … kilo kwijt in minder dan 2 weken wat normaal 5-10 weken duurt). Ik merk wel dat ik er constant aan denk.

Ik ben 176 cm, ik ben altijd al langer geweest dan mn klasgenoten etc, nooit echt een groeispurt gehad. Gewoon een voorsprong.

​@gerdje501 dat snap ik wel, goed dat je het in ieder geval wel gaat vertellen 🫂❤

een therapeut moet zweren bij een geheim houding plicht, zelfs voor je ouders. als ze wel iets vertellen zonder jouw toestemming kunnen ze echt grote problemen krijgen. dus je hoeft je geen zorgen te maken dat hij/zij iets tegen je ouders zegt. 

Bedankt, dat stelt me toch wel gerust. Maar ik ben natuurlijk nog onder 18, geldt dan hetzelfde?

Hi ​@gerdje501 ,

Een therapeut heeft geheimhoudingsplicht ook als je minderjarig bent, als je je therapeut iets verteld wat een onveilige situatie is kan ze wel je ouders waarschuwen maar dan wordt dat ook tegen jou gezegd. ♥️ Als je hem/ haar iets verteld kun je er ook bij zeggen dat je niet wil dat je ouders het weten of samen naar een mogelijke optie kijken wat bij jou past. Ik hoop dat je hier iets aan hebt. 🤗

Liefs

Dankjewel ♥️♥️♥️