Hoi hoi ​@BendOverLigma,

Dankjewel dat je zo open bent hierover. Het klinkt als een verwarrende en moeilijke ervaring, zeker met de invloed van die zware substanties. Het is begrijpelijk dat je nu spijt hebt en je zorgen maakt over wat er kan gebeuren.

Het belangrijkste is nu om goed voor jezelf te zorgen. Zoiets kan een teken zijn dat je misschien hulp kunt gebruiken om met de gevolgen van dat moment om te gaan, vooral omdat er ook schuldgevoelens en angst bij komen kijken.

Ik raad je aan om met een vertrouwenspersoon te praten, bijvoorbeeld een therapeut of een counselor. Die kunnen je helpen om te verwerken wat er gebeurd is en hoe je hiermee om kunt gaan, zonder dat je je hoeft te schamen.

Probeer ook afstand te houden van die zware substanties, want die kunnen je gedachten en emoties flink verstoren.

xx liefs Wolf 🐺