Uit de kast komen zonder rotgevoel

EHM GUYS DUS IK HEB MN MOEDER VERTELT DAT IK BI BEN (ik heb daarna 2 maanden zitten huilen met een rotgevoel omdat ik het haar had verteld), IK BEN TE BANG OM HET AAN MN VADER TE VERTELLEN EN IK MOET HUN ALLEBEI NOG VERTELLEN DAT IK BIGENDER/TRANS BEN ALLEEN DAAR BEN IK DUS OOK BANG VOOR DUS HEEFT IEM ADVIES HOE IK DIT KAN VERTELLEN ZONDER DAT ROTGEVOEL WEER TE KRIJGEN???