De Kindertelefoon.nl

Please, zm is niet de beste optie. Ga opzoek naar dingen die je leuk vind. Vind je het fijn om alleen een wandeling te maken of een spel te spelen met een hele groep.

Ga elke avond na welke leuke dingen er waren die dag, vooral als je juist denkt dat de hele dag kut was. Dat kan je misschien helpen iets positiever in het leven te staan.

Zm is niet de optie.

Stay save!

Who.am.I.

Als ik alleen een rondje loop, dan ben ik geneigd om mezelf iets aan te doen…

Ik wil alleen zijn ja..

Ik beleef geen leuke dingen, lig bijna alleen maar in mn bed en heb nergens zin in…

zm is een optie. Dan ben ik er tenminste vanaf..

Heb je misschien nog familie of een vriend(in) waarbij je je thuis voelt?

Misschien is het ook goed om te kijken of je professioneel hulp kan krijgen.

Hoi Willie, 

Wat goed dat je je verhaal hier durft te delen! We lezen dat je in een lastige situatie zit. Je kunt De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen. Ook kan je voor hulp of ondersteuning contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 www.113.nl.

Groetjes, JanneB van De Kindertelefoon

Nee ik heb geen vrienden meer en MN ouders GA ik niks vertellen 

Zeg het tegen je mentor

Hey Willie,

Ik snap heel goed hoe je je voelt en kan me heel goed inbeelden in je gevoelens.. Ik heb ook dit soort gedachtes en neigingen dus ik begrijp heel goed hoe je je voelt. Ik vind het heel erg knap van je dat je dit op het forum hebt durven delen en wees altijd welkom als je meer kwijt wilt! Wij zijn er voor je!

Ik wil je vertellen dat zelfmoord misschien een oplossing lijkt, maar het is echt niet de oplossing voor je problemen! Er zijn echt heel veel mensen die om jou geven en er is echt licht aan het einde van de tunnel.. ook bij jouw tunnel!

Als je denkt dat je jezelf wat aan wilt doen kan je altijd contact opnemen met 113. Aangezien je zelf aangeeft dat je dat ook al doet ga ik daar niet al te diep op in, maar weet dat je daar altijd welkom bent.

Linkje naar de site van 113: https://www.113.nl/

Ik wil je net zoals de anderen ook al doen aanraden om met iemand te praten over hoe je je voelt. Ook hierin weet ik hoe enorm lastig dit is want zelf struggle ik hier ook enorm mee, maar ik kan uit ervaring vertellen dat het wel echt oplucht om het er met iemand over te hebben en om iemand in vertrouwen te nemen.

Heb jij iemand in je omgeving die je vertrouwd en waar je je het prettigst bij voelt? Je zou ook altijd met de huisarts of met een vertrouwenspersoon in gesprek kunnen gaan want die zijn er ook voor je en bieden ook een luisterend oor en als je praten echt eng vindt kan je ook altijd een berichtje sturen naar iemand die je vertrouwd.

Verder kan je misschien proberen om je gevoelens uit te schrijven op papier als het je allemaal te veel wordt. Dat is iets wat mij helpt tegen mijn nare gedachtes. Ik heb een schriftje waarin ik alles op kan schrijven wat er door mijn hoofd spookt. Ik schrijf dan als het ware alles wat er in mijn hoofd aan negativiteit rondspookt op mijn papier waardoor mijn hoofd heel even wat leger is. Misschien werkt dat een beetje tegen de negatieve gedachtes die je ervaart waardoor je je even iets prettiger voelt.

Onthoud goed dat jij het echt waard bent om hier te zijn. Ik geloof in je en jij doet er echt toe!

Sterkte.. Het komt weer goed

Groetjes,

NaamNietBekend

Bedankt

Misschien heb ik er wat aan

Jij ook veel sterkte!

Waarom ben ik hier nog?

Niemand die me begrijpt( behalve een leerkracht) 

Er is toch niemand die van me houdt.

Niemand zal me missen.

Ik ben soms gwn bang voor mezelf dat ik mn zm gedachten waar maak.

En ik heb geen idee meer wat ik moet doen…

Sorry moest dit kwijt

Hey Willie,

ik snap helemaal wat je bedoelt. Ik heb/had deze gevoelens ook (zie topics). Het helpt vaak als je de dingen van je afschrijft of er een verhaal van maakt een goede app daarvoor is Wattpad (dan kan je deze eventueel ook, posten). Of als je nog eens van deze gedachten hebt kan je afleiding zoeken, je ontspannen, filmpje kijken,wandelen, of op drukke plaatsen zijn. Dat laatste helpt bij mij erg hard .

Je kan ook chatten met 113. Die zijn gespecialiseerd in dit soort zaken. Als je wilt kan je ook met de kindertelefoon chatten of bellen. Je kan ze ook vragen om samen naar 113 te bellen en samen in gesprek te gaan. Vaak gaat dit ook een veiliger gevoel. 
 

hopelijk heb je hier wat aan!

veel sterkte en warme groeten, Lisa <3

Ja kweenie of dat helpt bij mij 

Maar bedankt

Xx