De Kindertelefoon.nl

ik begrijp hoe je je voelt in een heel andere situatie heb ik dezelfde gevoelens….

ik woon niet bij mijn ouders maar als ik ze nog had en ik stond in jou positie zou ik met ze praten of een brief op hun bed leggen! 

vertel over je gevoel problemen en bied je excucces aan zullen hun terug doen liefs flower

ik zal proberen om met ze te praten bedankt voor de reactie <3

Wel echt doen! ik hoop dat het goed komt je verdient een leuk leven!!! 

Heyy ,

Geloof me ik heb daar ook aan gedacht maar ik verdien het niet om zelfmoord te plegen en jij ook niet! Mijn ouders zijn gescheiden im kinda ugly but i dont care about what people say, its not what people say its what you think and i think about myself im okay and if i think that than u can think it tho…

what ik probeer te zeggen is luister naar je zelf (niet als je zelfmoord wil plegen) maar denk aan jezelf wnr je mooi bent en trek je niks van andere aan! 

xx Me (een meisje van 12)

@uhhm heyy  your beautiful the way you are !!!!!!!!

@purpleflower  yes i know! is het in het positive of negatieve?

xx me

-Onnodige quote verwijderd-

positive!!! @uhhm heyy  je bent prachtig ik weet het zeker omdat je zei i'm ugly toen ik twaalf was was ik ook super onzeker echt niet normaal maar nu weet ik ik ben geen model maar wel mooi op mijn eigen manier zoals jij!

Hee Diana,

Vervelend dat je met zelfmoordgedachten zit. Het klinkt alsof de gedachten worden aangewakkerd door een aantal negatieve situaties die gebeurd zijn. Misschien zie je voor jezelf nu niet een oplossing en voel je je heel rot en komen daardoor de gedachten aan zelfmoord naar boven.

Je geeft aan niet te weten hoe en ik wil niet dat het pijn doet.. Daar kunnen en mogen wij je geen tips en adviezen bij geven. 

Wat ik je wel zou aanraden is om hier niet mee alleen rond te lopen en hulp te zoeken. Er zijn mensen die je hierbij kunnen en willen helpen en daar kun je dan ook zeker gebruik van maken. 

Je kan beginnen door er met iemand over te praten, iemand die je vertrouwt. Waarmee je deelt hoe jij je nou eigenlijk echt voelt en je verhaal kwijt kan. Misschien kan die persoon jou ook helpen met hulp zoeken, want dat is soms best moeilijk en spannend om te doen.  

Voor een verwijzing naar hulp kan je naar je huisarts gaan en het daarmee bespreken. De huisarts kan naar je verhaal luisteren en met je meedenken wat je het beste kan doen en welke hulp het beste bij je past, welke mogelijkheden je allemaal hebt. De huisarts kan je ook doorverwijzen naar een psycholoog of naar andere hulpverlening.   

Je kan een beroep doen op de geheimhoudingsplicht van de huisarts. Deze zal het dan niet met iemand anders bespreken, zoals je ouders. Als je 12-15 bent, kan je wel vragen om geheimhoudingsplicht maar beslist de huisarts of hij/zij het wel of niet met iemand bespreekt. Vanaf 16+ heb je recht op je eigen hulpvraag en zal de huisarts het geheimhouden. De huisarts kan je ook helpen als je het moeilijk vind om dit met iemand te bespreken, hij/zij kan het dan voor je vertellen, maar je kan het ook samen met de huisarts doen. Je kan dus samen met je huisarts dit met je ouders bespreken of je vraagt de huisarts of hij/zij het met je ouders bespreekt.

Wat je ook kan doen is de online therapie van 113. Je hebt dan ongeveer 8 sessies met een vaste psycholoog, de therapie is gratis en anoniem. Het is echt anoniem, je hoeft je niet te schamen.  Ook kan je in de therapie kijken wat jou zou helpen of wat voor mogelijkheden je hebt (bijvoorbeeld iets van hulp vragen). Het enige wat je nodig hebt is een mailadres om je te registreren en in te kunnen loggen.

Ze hebben ook een zelfhulpcursus, die zou je ook kunnen volgen.  Meer informatie staat op www.113.nl Je kunt ook gratis en anoniem, chatten of bellen met 113. Mocht je behoefte hebben aan een gesprek of heb je hulp/advies nodig kun je met hun een gesprek voeren. Ze zijn 24/7 bereikbaar. 

Helaas denken sommige mensen, bijvoorbeeld jouw ouders, dat het een fase is. Soms heeft het inderdaad ook wel te maken met je leeftijd en de groei die je doormaakt en hormonen. Maar dat is het niet alleen. Vervelend dat je ouders zo reageren en je op deze manier niet steunen.

Op de site van 113 staan tips voor naasten van iemand die zelfmoord wil plegen. Misschien is het een idee om dat aan je ouders te laten lezen, zodat ze wat beter weten hoe ze ermee om kunnen gaan. Daarnaast kun je altijd aangeven hoe je wel graag zou willen dat ze reageren of waar je behoefte aan hebt.

Gelukkig heb je voor jezelf ook redenen om het niet te doen. Zo heb je een belofte gedaan aan een vriend en heb je familieleden die veel voor je betekenen. Ik weet niet of je deze quote kent: “You may have a thousands reasons to die, but only one reason is enough for living.”

Groetjes,
Simply Me