De Kindertelefoon.nl

Beste @xllse ,

We lezen dat je in een lastige situatie zit. Je kunt De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wilt delen of samen met de Kindertelefoon wilt kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Ook kun je terecht bij 113.(0800-0113) of chatten (www.113.nl) met 113Zelfmoordpreventie. Zij zijn gespecialiseerd in het praten over zelfmoord en zijn dag en nacht bereikbaar. 

Veel sterkte,

Willemijn

De Kindertelefoon

Hee xIlse,

Vervelend dat je nu bent teruggevallen in een super diep en zwart gat. Bedenk wel dat het mag, het is een proces met vallen en opstaan. Het is goed dat je van jezelf weet dat je iemand nodig hebt. Dat betekent dat je wel verandering wil in de situatie.

Je zit nu in een situatie die uitzichtloos lijkt, misschien heb je geen hoop voor de toekomst. Daarom zie je zelfmoord als enige uitweg.

Maar zelfmoord is niet de enige uitweg. Het is een uitweg, maar wel een hele definitieve. Op het momenten dat je je plan uitvoert kun je niet meer terug. Heb je eerst alle andere opties al geprobeerd?

Je geeft aan dat je iemand nodig hebt. Het is belangrijk om erover te praten. Je bent dan niet meer alleen. Heb je iemand om mee te praten, iemand die je steun bied?

Ook is het goed om hulp te regelen, zodat je kunt leren omgaan met de gedachten en te kijken waar je zelfmoordgedachten vandaan komen.

Je kunt ook eens contact opnemen met 113. Zij willen en kunnen met je meedenken over hoe je dit aan iemand kunt vertellen en wat jou bijvoorbeeld zou kunnen helpen of ook gewoon als je eens wilt praten over je gedachten en gevoel. Je kunt 24/7 bellen of chatten, www.113.nl

113 heeft ook een online therapie en een zelfhulpcursus. Misschien is dat iets wat je zou kunnen helpen. Je kunt je aanmelden via hun site.

Zelf heb ik heel lang alleen gevochten tegen mijn zelfmoordgedachten en zelfbeschadiging. Dat ging heel lang goed, totdat het niet meer goed ging. Nu heb ik erover gepraat met mensen en ben je niet meer alleen. Het is nog steeds moeilijk, maar het is niet meer een last die je in je eentje hoeft te dragen.

Het lijkt erop dat jij ook iemand kunt gebruiken die je helpt en waar je je verhaal kwijt kunt. Praten en hulp zoeken helpt echt, het lucht op en je staat er niet meer alleen voor.

Groetjes,
Simply Me

Hey xIlse,

ik herinner je naam nog van een poosje geleden, echt vervelend om te lezen dat het nu zo rot met je gaat. Je zegt dat je weer bent teruggevallen, maar onthoud ook dat je je hiervoor weer goed voelde. De vorige keer is het je dus ook gelukt om je terug te knokken. Twee stapjes naar voren en helaas af en toe ook een stapje terug. Je hebt bewezen dat je sterker bent dan je misschien zelf denkt dus dit gaat jou ook weer lukken. Er is altijd licht aan het einde van de tunnel. 

Ik sluit me volledig aan bij alles wat Simply Me heeft gezegd. Zelfmoord is een definitieve uitweg voor tijdelijke struggles. En als jij iemand om hulp vraagt, sta je er niet meer alleen voor. Dit kunnen je ouders of vrienden zijn of iemand van school, je mentor, een vertrouwenspersoon of een andere docent waar je het goed mee kan vinden. Ook kun je naar je huisarts gaan om hierover te praten, misschien is dat al helpend en misschien kan je doorverwezen worden naar profs. En als je liever (anoniem) met iemand praat die je niet kent, kun je natuurlijk altijd bellen of chatten met de kindertelefoon of 113 (beide kan anoniem trouwens). Deze instanties zijn er allemaal om jou te helpen, maak daar gebruik van. 

Maar je kunt natuurlijk ook altijd je problemen hier bij ons op het forum delen. Wij willen je ook graag helpen. Het maakt niet uit met wie, maar praat er alsjeblieft over. Dit lucht enorm op en je staat er vanaf dat moment niet meer alleen voor. Dit gaat je echt helpen.

Groetjes,

xLisa

Hii xilse,

Wat vervelend dat je weer een terugval hebt,

Jij kan terecht bij 113 en bij de Kindertelefoon. 

Heb je een hulpverlener waarmee je kan praten ? 

Misschien kan iemand je er meer helpen. 

Hoe moeilijk het ook is je kan het ook proberen te vertellen aan iemand die je vertrouwt. 

Ik heb zelf ook een hele pittige tijd en mij helpt het heel erg om mijn hulpverleners  het vertrouwen te geven ook al heb ik er zelf geen vertrouwen meer in 

Ik hoop dat het je gaat lukken 

Heel veel sterkte