Hoi

Je voelt je niet prettig, en denkt er soms aan er een einde aan te maken. Je vertelt eigenlijk niet dood te willen, en wel verder te willen leven, maar je hebt het niet gemakkelijk. Hmm, niet fijn voor je. Goed dat je het hier even allemaal uitgeschreven hebt. 

Je voelt je soms erg ongelukkig. Vooral wanneer je last hebt van fomo. Het liefst zou je hier met iemand over praten, maar je weet niet goed hoe hieraan te beginnen. Wat dacht je ervan om via school om hulp te vragen? Je zou contact op kunnen nemen met je mentor, en bekijken of jullie eens een gesprekje kunnen voeren. Eventueel zou je ook doorverwezen kunnen worden naar een leerlingenbegeleider of schoolpsycholoog. Daar kan je ook gesprekjes mee voeren. 

Via de huisarts kan je ook aan hulp komen. Denk je je ouders te durven vragen eens naar de huisarts te mogen? Mogelijks kan je ook op je eentje naar de huisarts. Bij de huisarts kan je dan vertellen waar je mee zit, dat lucht alvast op, en zal de huisarts je kunnen helpen. Niet alleen kan deze je helpen met de dingen waar je mee zit, maar ook met het inlichten van je ouders. 

Als je niet goed weet hoe je ouders te vertellen over de huisarts, zou je iets kunnen zeggen als ‘Hey, ik voel me de laatste tijd niet zo goed. Ik denk dat ik best eens naar de huisarts ga.’ Eenmaal bij de huisarts zou je de ouder die eventueel meegekomen is, kunnen vragen om in de wachtkamer te wachten. Heb je op het einde van het gesprek graag dat de huisarts die ouder vertelt wat er aan de hand is, kan dat. 

Je kan altijd anoniem bellen of chatten met de Kindertelefoon. Zeker wanneer je je ongelukkig voelt. Net zoals het fijn kan zijn om in dit topic te schrijven waar je mee zit, kan het goed voelen om in een gesprekje te vertellen wat er speelt. 

Wat je vriendinnen betreft, kies je maar wie je in vertrouwen neemt. Vertel je graag aan één of aan enkele vriendinnen wat er aan de hand is, kan dat. Ik kan me namelijk moeilijk voorstellen dat ze zullen vinden dat je je aanstelt. Personen die bang zijn om zich aan te stellen, stellen zich namelijk zelden aan. 

Gr. Kenshin