Zelfbeschadiging drang

Hallo lieve madelief! Ik heb zelf ook problemen met sh en het is echt super rot dat je er last van hebt. Bij mij lukt stoppen niet heel goed, maar ik maak vaak kalenders. Op de dagen dat je het niet doet mag je het vakje met mooie stickers versieren en mag je bijvoorbeeld iets lekkers eten of iets leuks doen. Het klinkt heel klein, maar het geeft mij soms motivatie. Ook kan je altijd hulp zoeken bij iemand. 

Veel geluk!

Heey ik doe nu 1 jaar aan sh en zit helemaal onder de littekens (voor de duidelijkheid ik doe het zelf hoor niet m'n familie ofzo) mr stop ermee nu het nog kan. Ik krijg geregeld vragen als ik na het sporten douche en het is lief bedoeld mr ik kan er niet op antwoorden want de schaamte zit te hoog dus ja dat pls stop nu je nog niet afhankelijk bent van de pijn❤️ oh ja wrm heb je trns die drang? Just curious je hoeft dus niet te antwoorden 

Xx Hanjisungloverr 

Hey, 

Ik snap heel goed dat het moeilijk kan zijn om zeg maar eeuwig te stoppen. Ik ben een jaar geleden ongeveer gestopt maar heb nu wel weer expres mezelf pijn gedaan. Ik ben er niet blij mee. Ik ga het hopelijk niet meer doen. Ik wil dit zelf nog een keer uitproberen, maar misschien kun je sh niet op jezelf doen maar op ee voorwerp..? Kras op een papiertje, sla of knijp een kussen. Misschien helpt dat. 

Knuffel en liefs :) 

@HanJisunglover ik weet niet zo goed waar het vandaan komt maar het is gewoon verlangen naar het stoppen met nadenk als je me snapt