Zelfbeschadiging drang

Hey liefjes,

ik struggle nu ongeveer 1,5 maand met sh. Het gevoel begon vlak voor ik op vakantie ging, toen probeerde ik mezelf te krassen. Toen op vakantie had ik best wel veel drang maar lag ik naast mijn zusje en had ik ook niks, dezelfde dag dat ik thuis kwam heb ik mezelf gesneden. Ik kwam rond 1 augustus terug, ik ben nu 10 dagen clean maar met de dag krijg ik meer drang om het weer te doen. Iemand tips?

Liefs,

Madelief

( details over zelfbeschadiging weggehaald door De Kindertelefoon vanwege regel 6, het noemen van details kan triggerend voor anderen zijn )