Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat

De Kindertelefoon.nl

woede aanvallen door misofonie

  • 9 June 2020
  • 6 reacties
  • 114 Bekeken
M
Badge

hoi, ik ben een 13 jarig meisje die zich even niet fijn voelt in haar vel.

laat ik beginnen bij het begin, ik zit nu 2 jaar in traject bij iemand die mij helpt. ik heb namelijk last van woede aanvallen. ik heb 1 jaar therapie gehad dit heeft toen even geholpen. de laatste keer dat ik daar was kreeg ik antwoorden op mijn toets zodat we konden zien waar het ‘mis’ gaat. hier uit kwam dat ik veel symptomen van autisme heb maar niet alles. ik heb al 4/5 jaar last van geluiden, ik krijg agressieve neigingen als mensen om mij heen ‘irritante’ geluiden maken. (denk hierbij aan ademen, smakken, lopen, pennen die klikken, neus ophalen) dit soort geluiden storen mij heel erg. als ik 1x zo een geluid hoor kan ik helemaal door draaien van woede of frustratie. ik wacht op het moment op antwoord van de gemeente of we met een nieuw traject mogen starten. 

ik merk dat ik het mentaal heel moeilijk heb. we hebben thuis de hele dag ruzie, mij zus haat me oprecht (niet vanwege puber maar omdat ik altijd boos ben).

 

ik zie geen uitweg en voel me erg verdrietig elke dag. ik schaam me voor mijn misofonie (misofonie is last van geluiden) dus praat er liever niet over met mijn vriendinnen.

ik hoop dat jullie top hebben of andere opmerkingen.

groetjes mij

 

 

6 reacties

A

Hallo,

Dit is best lastig. Misschien heb ik nog wel een tip

Je zou een brief kunnen schrijven aan je zus, waarin je alles uitlegt, en dat je er niet zo veel aan kan doen, dat je er een controle over hebt. Op deze manier hoef je niet met haar te praten, en voorkom je dat je tijdens het praten ineens heel boos word.

Ik hoop dat dit je helpt.

A

Hoi meisjemetmisofonie,

Ik snap heel goed wat je beschrijft. Zelf heb ik niet de diagnose, maar ik heb alle kenmerken van misofonie. Ik ben dan nog wel redelijk goed om mijn woede in te houden, maar mijn god, wat wil ik graag mensen graag uitschelden en in elkaar trappen als ze bepaalde geluiden maken.

Het is nu op een punt dat ik bepaalde situaties vermijd, zodat ik er niet mee hoef te dealen, omdat ik mensen niet echt kan uitleggen wat ik precies voel. Men begrijpt dit vaak niet. 

Ik weet dat er bepaalde therapie bestaat voor misofonie. Hier zou je naar kunnen informeren bij je huisarts en/of behandelaar. Hierbij leer je om de nare geluiden met positievere dingen te associëren, zodat je minder woede e.d. ervaart.

Hier zijn nog wat dingen die ik doe:

Ik eet vaak alleen op mijn kamer. Als anderen eten ga ik naar boven of naar buiten. Ook luister ik vaak muziek wat dan zacht staat. Hierdoor hoor ik mensen niet ademen, maar kan ik wel een gesprek met ze voeren. Mijn muziek blokt de meeste eetgeluiden ook wel, behalve als mensen een cracker ofzo eten. 

Is je zus op de hoogte van je misofonie? Je zou met haar eventueel een documentaire kunnen kijken over misofonie, waardoor ze je misschien beter begrijpt. Anders kan de tip om een brief te schrijven, zoals Laagvliegster05 al zei ook werken! 

Je hoeft je niet te schamen voor je misofonie. Je kan hier helemaal niks aan doen. Ik snap dat het héél frustrerend is, maar het heeft verder ook geen zin om boos te worden en gefrustreerd te raken om het feit dat je misofonie hebt. Beter steek je die energie in iets leuks :) Dit klinkt natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar soms helpt het al om je te realiseren dat je er niks aan kan doen dat je dit hebt. 

Gr. Pin

A

Ik denk dat als je het aan iedereen in je omgeving goed kan uitleggen, dat er dan ook al heel veel minder rare reacties zullen zijn op je misofonie. Ik ken iemand die het ook heeft, en ook erg boos op me kan worden, maar ik weet altijd, dat ze er niet veel aan kan doen. En ik heb geleerd ermee om te gaan. 

Zoals @Pin hierboven ook al zei, is het misschien handig om contact op te nemen met je huisarts. 

Ook het '’blokkeren'’ van de nare geluiden met muziek helpt denk ik ook wel.

groetjes 

A

Hallo meisjemetmisofonie :)

Vervelend! Misschien kun je op een training gaan om je boosheid dat meer onder controle te krijgen. Niet dat je boosheid compleet wegmoet maar dat je niet langer meer woedeaanvallen krijgt. Je kunt zoals Pin zegt ook op die therapie speciaal voor monotonie gaan.

-TheMightySlayer  <3

M
Badge

Hoi meisjemetmisofonie,

Ik snap heel goed wat je beschrijft. Zelf heb ik niet de diagnose, maar ik heb alle kenmerken van misofonie. Ik ben dan nog wel redelijk goed om mijn woede in te houden, maar mijn god, wat wil ik graag mensen graag uitschelden en in elkaar trappen als ze bepaalde geluiden maken.

Het is nu op een punt dat ik bepaalde situaties vermijd, zodat ik er niet mee hoef te dealen, omdat ik mensen niet echt kan uitleggen wat ik precies voel. Men begrijpt dit vaak niet. 

Ik weet dat er bepaalde therapie bestaat voor misofonie. Hier zou je naar kunnen informeren bij je huisarts en/of behandelaar. Hierbij leer je om de nare geluiden met positievere dingen te associëren, zodat je minder woede e.d. ervaart.

Hier zijn nog wat dingen die ik doe:

Ik eet vaak alleen op mijn kamer. Als anderen eten ga ik naar boven of naar buiten. Ook luister ik vaak muziek wat dan zacht staat. Hierdoor hoor ik mensen niet ademen, maar kan ik wel een gesprek met ze voeren. Mijn muziek blokt de meeste eetgeluiden ook wel, behalve als mensen een cracker ofzo eten. 

Is je zus op de hoogte van je misofonie? Je zou met haar eventueel een documentaire kunnen kijken over misofonie, waardoor ze je misschien beter begrijpt. Anders kan de tip om een brief te schrijven, zoals Laagvliegster05 al zei ook werken! 

Je hoeft je niet te schamen voor je misofonie. Je kan hier helemaal niks aan doen. Ik snap dat het héél frustrerend is, maar het heeft verder ook geen zin om boos te worden en gefrustreerd te raken om het feit dat je misofonie hebt. Beter steek je die energie in iets leuks :) Dit klinkt natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar soms helpt het al om je te realiseren dat je er niks aan kan doen dat je dit hebt. 

Gr. Pin

heel erg bedankt. ik ben door verwezen naar bepaalde therapie. ik die dit ook al een half jaar maar met grote autisme vormen is het heel lastig om te leren. we moeten op de gemeente wachten tot ik kan beginnen met een nieuwe therapie. helaas zijn we al 5 weken aan het wachten..

M
Badge

Ik denk dat als je het aan iedereen in je omgeving goed kan uitleggen, dat er dan ook al heel veel minder rare reacties zullen zijn op je misofonie. Ik ken iemand die het ook heeft, en ook erg boos op me kan worden, maar ik weet altijd, dat ze er niet veel aan kan doen. En ik heb geleerd ermee om te gaan. 

Zoals @Pin hierboven ook al zei, is het misschien handig om contact op te nemen met je huisarts. 

Ook het '’blokkeren'’ van de nare geluiden met muziek helpt denk ik ook wel.

groetjes 

zelf is muziek voor mij heel erg fijn. ik luister zoveel mogelijk muziek om geluiden te vermijden. ik eet elke avond alleen boven. helaas vind ik het erg lastig om mensen uit te leggen wat ik heb, dit komt omdat hier vorig jaar misbruik mee is gemaakt. ik had mijn “vriendinnen” het verteld en toen we ruzie hadden gingen ze expres nare geluiden tijdens toetsen maken.. :(

 

bedankt voor de tip, ik denk dat ik een brief aan mijn zus ga schrijven!!

Reageer


Toon alle badges
ForumvoorwaardenCookie instellingen
Bel gratis en anoniem
0800-0432 of kom chatten

Elke dag van 11:00 tot 21:00 uur
Of praat met anderen op het forum