Wat moet ik doen??

  • 9 November 2018
  • 73 reacties
  • 1027 Bekeken

  • Anonymous
  • 0 reacties
Ik weet niet of jullie mijn andere topic hebben gelezen. Voor de mensen die het niet hebben gelezen, ik dacht dat ik een oplossing had gevonden maar het is er niet beter op geworden maar juist slechter.

Ik heb zelf moeite met een topic maken aangezien ik nooit precies weet waar ik moet beginnen maar in mijn oude verder gaan was geen optie omdat die gelezen is door een meisje uit mijn klas.

Ik dacht dat ik een oplossing gevonden had voor mijn probleem en daardoor mijn zelfmoord gedachtes af zouden nemen. In het begin merkte ik er vrij weinig van maar het is nu een dag later en merk dat mijn zelfmoord gedachtes over zijn gegaan naar neigingen. Ik weet dat zelfmoord niet de optie is maar het is zo aantrekkelijk, je bent in 1 keer van al je problemen verlost en hoeft je nergens meer zorgen over te maken.

Ik merkt heel erg dat ik het weer wou doordat een klasgenoot zei: "Als ik het raam open doe spring jij er dan uit" (toen we op de bovenste verdieping stonden). Hij zegt dit wel vaker maar vandaag merkte dat ik echt wou springen. Even later had ik een verbeelding van mij die het raam open deed en eruit sprong. Ik keek toen om mij heen en dacht dit kan ik niet doen want dan lopen een aantal mensen uit mijn klas trauma's op en ik weet zelf erg goed hoe vervelend trauma's kunnen zijn. Ook merkte ik toen ik thuis kwam dat het eerste wat ik me afvroeg was "waar is mijn galg gebleven" (ik had een mooi galg geknoopt in januari omdat ik me toen zelf wou opknopen) ik merkte al gauw dat hij niet op de plek lag waar hij altijd lag dus ben gaan zoeken. Ik weet ook wel dat ik gewoon een nieuwe galg kan knopen maar ik het niet maar van dat touw over waardoor het echt op een galg zou lijken. Want een blauw galg of een witte galg is gewoon raar.

Ik heb daarnaast ook vorige week een lijst gemaakt redenen voor en tegen zelfmoord. Alleen de lijst met redenen voor blijft maar groeien die van afgelopen januari was 2 keer zo kort. En er zijn amper redenen tegen. Het enige wat ik tegen kan verzinnen is: Ik kan het de paar na bestaande niet aandoen(vooral m'n oma) en wat nou als er een hiernamaals is, kan je daar een nieuw kut leven starten.


Ik weet even niet meer wat ik nou moet gaan doen. Zeker omdat ik een kut week voor de boeg heb.



Met vriendelijke groet.

73 reacties

Een klein beetje vooruitgang is mogelijk, maar het komt te voet en gaat te paard.Focus op wat er wel goed is gegaan! Je had een beetje vooruitgang. Dat het daarna weer slechter ging, maakt voor nu even niet uit. Vier de overwinning en blijf het proberen!

Toen dacht ik ook van "Doe het raam maar open, ik spring eruit". Dit heb ik toen niet gedaan omdat dat op dat moment niet mogelijk was. Dat vind ik wel heftig om te horen. Is er misschien eerder een mogelijkheid om met de vertrouwenspersoon te praten? Kun je anders misschien een afspraak met jezelf maken, dat je in ieder geval wacht met zoiets, tot je met hem/haar hebt gesproken? Dat je in ieder geval probeert om hulp een kans te geven?

Gr. Pin
Ik heb niet echt een eerdere mogelijkheid, maar overleef het komemde weekend vast wel.
Ik heb net een gesprek gehad met een docent en dat ging beter dan verwacht( ik heb m'n zelfmoord neiginning niet genoemd). Hij begreep dingen en viel dingen op, wat ik niet had verwacht. Dit gesprek starten een beetje spontaan omdat weer helemaal slecht ging op school. Het viel hem op dat ik in mijn perspectief alles verkeerd doe. Wat ook zo is, ik heb altijd het gevoel dat ik het verkeerd doe, niks gaat zoals ik wil en dat alles wat ik doe fout is. Zonder dat ik iets in die richting had gezegd. Daarnaast viel het hem ook op dat ik alles opties afwijs. Ik merkte dat ik dat hier ergens ook erg deed. Mijn excuses daarvoor. Ik weet gewoon niet meer wat ik moet doen want alles wat ik doe is fout. Ik heb nu ook nog problemen op school erbij gekregen vanwege een k*t docent. Terwijl dat de enige plek was waar ik eigenlijk geen tot amper problemen had. Het gaat nu gewoon overal slecht en ik weet gewoon niet wat ik moet doen. Ik merk dat de komende weken erg beslissend zijn voor mij zelfmoord neigingen. Ik weet het gewoon niet meer en ik wil zo graag, het is zo makkelijk. Ik heb de komende 2 weken minstens iedere dag een toets, soms 3 op 1 dag. Dus dat gaat veel bepalen of ik wel of niet over ga. Ik heb veel familie dingen dus hoop dat dat goed gaat maar daar gaat ook weer veel kostbare tijd inzitten en dan nog de verhuizing. En ik heb het dit weekend echt volledig verpest bij het meisje dat ik leuk vind. Terwijl dat juist nog de enige reden is/was waarom ik s'ochtend mijn bed uitkom (op m'n oma na natuurlijk). Ze was ook nog een niet op school (waar ze zelf ook niks aan kon doen) en dat korte gesprekje bijna iedere dag bij de kluisjes vind ik stiekem toch wel erg leuk (en heeft daarom ook veel invloed op mijn humeur). Maar ik ben bang dat dat er door dit weekend niet meer inzit.
Hoi,

Wat goed dat je een gesprek hebt gehad met een docent!

Ik merk dat de komende weken erg beslissend zijn voor mij zelfmoord neigingen.Daar schrik ik wel een beetje van. Denk je dat je dit met die docent kan bespreken? Misschien kunnen ze dan op school ook rekening met je situatie houden. Je zo voelen en een verhuizing, dat is best lastig allemaal tegelijk.

En ik heb het dit weekend echt volledig verpest bij het meisje dat ik leuk vind.Als je wil kan je hier delen wat er is gebeurd. (Als je dat fijn vindt.)

Ik denk dat je in ieder geval trots mag zijn op je gesprek met die docent, ook al heb je niet over je zelfmoordneigingen verteld en hij het gesprek heeft gestart. Het was echt moedig van je om dat gesprek wel gewoon aan te gaan!

Gr. Pin
Denk je dat je dit met die docent kan bespreken


Ik ben vandaag bij een vertrouwenspersoon op school langs geweest. Het bleek dat mijn zus daar al heel lang komt, dus zij weet al het een en andere. Ze zou me als het goed is komende week opzoeken zodat we een gesprek kunnen hebben. Want ze moest op dat moment naar een vergadering.

Als je wil kan je hier delen wat er is gebeurd


Mij maakt het vrij weinig uit. Ik weet eigenlijk wel zeker dat het niet meer goed komt, want alles gaat toch wel fout. Er zijn zoveel signalen waaraan ik kan zien dat het haar eigenlijk niks uitmaakt en dat ze geen zin heeft in een gesprek. Dus heb ik besloten om haar maar gewoon met rust te laten. Wat ik eigenlijk al veel eerder had moeten doen. Ik gun haar het beste en had haar eigenlijk nooit moeten lastigvallen. Ik hoop dat ze een jongen krijt die haar verdient.
Wat goed dat je bij de vertrouwenspersoon bent langs geweest! Hopelijk heb je straks een fijn gesprek!

ik heb altijd het gevoel dat ik het verkeerd doeDit heb je 2 berichten terug gezegd en eigenlijk doe je dat nu weer. Dat jij er geen vertrouwen in hebt, betekent dus niet dat er geen hoop meer is. Als het aankomt op dingen over jou, ga jij meestal uit van het meest negatieve. Wat is er gebeurd?
Dat jij er geen vertrouwen in hebt, betekent dus niet dat er geen hoop meer is.


Eigenlijk wel. Ze is een geweldige meid, ze is misschien qua uiterlijk niet mijn type (ze is zeker niet lelijk, best wel knap eigenlijk). Maar qua innerlijk is het gewoon een hele leuke meid.

Ze heeft heel veel vrienden, ik zat net op het randje van de friendzone en dat vond ik prima, maar het lijkt me sterk dat ik er nu nog terug inkom.

Zoals ik al eerder had gezegd ging ik niet voor de relatie. She is way out off may laegue, dus dat was hem toch nooit geworden. Daarnaast is er van er haar maar 1 en er zijn meer dan genoeg jongens die haar leuk vinden. Dus ik vind het ook niet gek dat ze dan niet voor de jongen met veel problemen kiest, daarvan zijn er genoeg. Ik hoop voor haar dat ze een jongen krijgt die ze verdient.

Wat is er gebeurd?


Ze is erg onvoorspelbaar, wat ergens ook wel leuk is. Ze is anders dan andere meiden, vrolijk, gezellig, je kan er een fatsoenlijk gesprek mee voeren enz. En dat ging ook aardig bij de kluisjes enz. en ik van het altijd erg jammer wanneer ik weg moest, maar via whats app is het gewoon heel anders. Ik heb een tijdje terug een deel van mijn problemen tegen haar verteld (hier kan je meer over vinden aan het begin van de topic en in mijn andere topic). Ze reageerde er begripvol op dus daar was ik wel blij mee. Ik merkte aan een aantal signalen dat het haar eigenlijk niet echt interesseert en dat ze niet echt op een gesprek zit te wachten, toch boot ze aan om te praten als er iets was. Dus ik ben later nog een aantal keer een gesprek gestart, ook hierin zag ik weer van dat soort signalen. Dit weekend en gister was de laatsten keren dat we zo'n gesprek hebben gehad. Deze gesprekken ging niet zo heel goed, sterker nog ze gingen slecht. Ik merkte steeds meer van dat soort signalen. Waardoor ik heb besloten om er maar mee op te houden, want het was duidelijk dat ze er geen zin in had.
Toch zou ik je willen aanraden haar hiermee te confronteren en te vragen of ze het écht vervelend vindt.
Waarom zou je nu dan niet meer met haar bij de kluisjes kunnen praten?
Idk, ik weet niet precies hoe ik het zou moeten uitleggen. Maar dat doet er nu niet toe. Ik heb even andere dingen die voorgaan. Zoals dat ik vannochtend wakker werd met het idee: laat ik vandaag zelfmoord plegen. Ik heb het hier net met een vertrouwens persoon op school over gehad.
hey,

hielp het gesprek met je vertrouwens persoon om even wat rustiger in je hoofd te worden?
Beetje, ik heb zometeen nog een gesprek.
Hoi,

Goed dat je hierover hebt gesproken met de vertrouwenspersoon! Hoe ging dat?
Hoe ging dat?


Ik ben eerste op school met een vertrouwenspersoon gaan parten die had mij doorverwezen naar een organisatie. Hier ben ik die middag nog gaan praten met een professional met dit soort dingen. Ik ben bij allebei gewoon meteen begonnen bij wat mij dwars zit, hier schrokken ze een beetje van. Ik startte met: "Ik heb zelfmoord neigingen". En dat ik van plan ben om binnenkort(vandaag of morgen) zelfmoord te plegen. Na dezen gesprekken had ik het gevoel dat het even beter ging, maar toen ik thuis kwam wou ik me eigenlijk meteen weer opknopen. Dit heb ik nu niet gedaan omdat ik die vertrouwenspersoon op school beloofd had dat ik dat vandaag niet zou doen. Dus dat wordt waarschijnlijk morgen.

Ik ben van plan om waarschijnlijk straks een chat gesprek te gaan doen met de kindertelefoon, misschien gaat dat nog helpen.
Hoi,
Goed dat je het vandaag in ieder geval niet gaat doen. Het lijkt mij een heel goed idee om met de Kindertelefoon te gaan chatten of contact op te nemen met 113. Bij 113 hebben ze veel verstand van zelfmoord.
De gesprekken hielpen wel even. Kun je meer gesprekken dan nog een kans geven?
Gr. Pin
De gesprekken hielpen wel even. Kun je meer gesprekken dan nog een kans geven?


... (aangepast door de kindertelefoon ivm anonimiteit)is een organisatie dat draaiende wordt gehouden door vrijwilligers. Hierdoor zijn er geen kosten enz. aan verbonden dus hoeven mijn ouders niet ingelicht te worden. Daardoor zijn er beperkte tijden en dagen dat je kan. Mijn volgende gesprek kan pas volgende week woensdag. Ik weet niet of ik het tot dan nog vol kan houden.

Ik ga morgen weer bij de vertrouwenspersoon op school langs en misschien is de zorgcoördinator er dan ook. Maar ik weet niet of ik het daar nog een week mee red. En zeker het weekend wordt riskant.
Mijn volgende gesprek kan pas volgende week woensdag. Ik weet niet of ik het tot dan nog vol kan houden. Denk je niet dat je jezelf dat soort van verschuldigd bent? Je hebt nu eindelijk een mogelijkheid gecreëerd om van je problemen af te komen en om geholpen te worden en dan geef je het eigenlijk alsnog geen kans. Dat vind ik hartstikke zonde.

Hoe ging je gesprek met de vertrouwenspersoon en eventueel de zorgcoördinator? Ik hoop dat je ze wel hebt verteld van je sterke zelfmoord gedachten/neigingen.
Je hebt nu eindelijk een mogelijkheid gecreëerd om van je problemen af te komen en om geholpen te worden en dan geef je het eigenlijk alsnog geen kans. Dat vind ik hartstikke zonde.


Ik had eerder moeten starten met zoeken naar een oplossing. Ik merk dat het af en toe beter gaat na zo'n gesprek, maar de les daarna of wanneer ik thuis komt gaat het met zo'n tempo omlaag dat ik er meteen weer een einde aan wil maken.

k hoop dat je ze wel hebt verteld van je sterke zelfmoord gedachten/neigingen.

Dat heb ik gedaan.
Goed dat je ze wel gewoon hebt verteld van je zelfmoord gedachten/neigingen.

Ik had eerder moeten starten met zoeken naar een oplossing.Het is nooit te laat om daarmee te beginnen.
Ik had eerder moeten starten met zoeken naar een oplossing.
het is nooit te laat om met iets "nieuws" te beginnen, het is juist goed dat je het doet/heb gedaan en dat je het niet uitstelt

Ik merk dat het af en toe beter gaat na zo'n gesprek, maar de les daarna of wanneer ik thuis komt gaat het met zo'n tempo omlaag dat ik er meteen weer een einde aan wil maken.


en krijg je in dat gesprek misschien nog tips of dingen zodat je vrolijker kan worden?

Dat heb ik gedaan.


dat is goed en knap van je, hielp dat ook?(om het met iemand besproken te hebben)
en krijg je in dat gesprek misschien nog tips of dingen zodat je vrolijker kan worden?


Eigenlijk hetzelfde als jullie hadden gezegd. Ga iets doen dat je leuk vind.

dat is goed en knap van je, hielp dat ook?(om het met iemand besproken te hebben)


Heel even.
Reputatie 4
Badge +3
Hallo,

wat vervelend dat je je zo voelt.

Het is wel goed om te zien dat je over deze zelfmoordgedachtes in gesprek wilt gaan, want dit zijn geen dingen om alleen mee te zitten.

Als je hierover wilt praten kun je elke dag tussen 11:00 en 21:00 bellen (0800-0432) of chatten met De Kindertelefoon, www.kindertelefoon.nl.
Je bent ook welkom om te bellen (0900-0113) of chatten (www.113.nl) met 113 Zelfmoordpreventie. Zij zijn gespecialiseerd in het praten over zelfmoord en zijn dag en nacht bereikbaar. Je kunt bij hen ook gratis een online therapie volgen: dan spreek je meerdere keren met dezelfde psycholoog en blijft nog steeds anoniem.

We hopen dat je hiervoor de juiste hulp vindt.

Hartelijke groet en veel sterkte!
De Kindertelefoon
Eigenlijk hetzelfde als jullie hadden gezegd. Ga iets doen dat je leuk vind.

en heb je al iets gevonden?

Heel even.


en wat gebeurde daarna dan?
onnodige quote verwijderd door de Kindertelefoon


Ging het weer snel achteruit.

Reageer