Idk, als ik me niet lekker kijk ik films om mijn tijd te verdoen, maar niet om me beter te voelen. Uiteindelijk blijken de slechte tijden niet voor eeuwig noch de goede tijden.

Gl

Hi

Dit lijkt een beetje op depressieve gevoelens. Ik denk dat het wel meer is dan je niet lekker voelen of een sombere bui, want je zegt dat je nergens meer plezier uit haalt en dat je alleen maar leegte voelt. Ik weet niet hoe lang dit al speelt, maar je moet naar de huisarts gaan, die kan je verder helpen en doorverwijzen naar een psycholoog. Ik ben blij dat je er in ieder geval zeker van bent dat je nooit zelfmoord wil plegen!! Mijn tips verder: 1 ga bewegen, dat helpt. Het leid je gedachten af en je lichaam maakt dan zo'n geluksstofje aan, je hoeft echt geen hele work-out te doen, gewoon elke dag een stukje wandelen is al genoeg . 2: maak een routine voor jezelf, dus probeer om elke dag om op dezelfde tijd te gaan slapen en om op dezelfde tijd op te staan. 3 motivational speech luisteren, kan gewoon via youtube. 4 muziek luisteren. 5 probeer om sociale contacten te onderhouden (als je die hebt).

:)

EEM37

Hoi,

Wat ontzettend vervelend dat je je zo voelt. Ik voel me ook al een tijdje zo, ongeveer 2 maanden. En ik weet precies hoe je je voelt, en ik heb dat ook. Zelf ben ik naar de dokter gestapt, en via daar ben ik doorverwezen naar een psycholoog (ik wordt via daar ook weer doorverwezen etc.). Dat zou ik als ik jou was ook doen. Tot die tijd zou ik gewoon dingen blijven doen, probeer nieuwe dingen, ga een stukje wandelen, spreek af met familie (nichtjes of oma's bijv), kijk iets wat je vroeger als kind leuk vond, en denk je dan toch aan iets naars? Probeer het dan weg te zetten. En vergeet niet om hoop te houden, want het komt heus wel weer goed! En je bent niet de enige:)

Groetjes een bezorgde puber:)

Hey kwakend1tje,

Wat mij helpt is om te wandelen (of fietsen). Dan kan je even je hoofd leegmaken en meestal voel ik me daarna wel wat beter.

Ik zou het ook aan iemand vertellen. Jij hoeft dit echt niet in je eentje te doen! Er zijn vast andere mensen die je begrijpen en je kunnen helpen. Heb je misschien een vriend(in) die je vertrouwd? Erover praten kan sowieso al helpen op het moment zelf, en dan heb je ook iemand met wie je kan praten als je wilt.

Hopelijk heb je er iets aan!

Groetjes iemand. 

@kwakend1tje

We lezen dat je in een lastige situatie zit. Je kunt De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren.

Anne

De Kindertelefoon

Hi,

ik weet echt hoe je je voelt, ben vaak in de winter echt heel somber en depressief. Gelukkig loop ik al een tijdje bij verschillende geestelijke gezondheid praktijken. Karakter, youke en nu bij ggz centraal. Heb afgelopen winter 2 zelfmoordpogingen gedaan en ook allebei daarvoor in het ziekenhuis terecht gekomen. Maar zover moet jij het echt niet laten komen. Ik denk echt dat je er op een moment dat het oké is met je ouders erover te hebben. En als dat niet kan met een volwassene die jij vertrouwd. Want het is echt niet goed om niks te doen en zo gezegd alleen maar op je bed te liggen met de gordijnen dicht. En ja ik weet dat ze het altijd zeggen, maar misschien is het wel fijn om met iemand ouders of iemand anders rond de tafel te zitten en een dagplanning maken. En dan alleen vullen met dingen die je voordat je somber werd je wel soort van blij maakte die je zegmaar niet te erg vond om te doen. Dat heeft mij echt geholpen om uit de put te komen.

ik hoop dat je hier wat aan hebt en snel weer wat vrolijker gaat worden :)