De Kindertelefoon.nl

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je?

krassen, sinds kort snijden

2. Hoe lang beschadig je jezelf al?

Aug 2020

3. Waarom ben je begonnen?

Ik wilde andere manieren om de pijn te verzachten
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder?

Benen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging?

Nog niet
6. Waarom wil je wel/niet stoppen?

Ik vind t fijn 
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent?

Ja
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging?

Dat als je de volgende ochtend gaat douchen het brandt 
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen?

Nee tuurlijk niet
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren?

zelfbeschadiging, muziek luisteren, rustig gaan liggen, huilen, praten met iemand
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie?

Online een paar
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden?

Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd?

Ja, Nee dat doe ik ze niet aan
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens?

Schuldig

14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)?

Midden in de winkelstraat
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd?

Hulp zoeken, het is verslavend en beschadigt je
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging?

Nee
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)?

Ja
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn?

Geen schaamte 
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt?

17 Dec 2021
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu?

Ja
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt?

2 maanden
 

1. Snijden 

2. Ik denk een jaar nu 

3. Om mezelf te straffen 

4. Mijn heupen 

5. Ja en nee

6. Wel omdat ik me er ontzettend voor schaam en ook weet dat het niet goed is, maar ook niet omdat het me wel helpt en meer controle geeft over mijn emoties. Als ik een paniekaanval heb, is dit het enige wat me helpt 

7. Wel 

8. Ik denk de littekens en hoe erg ik me ervoor schaam 

9. Leuk absoluut niet. Maar het voelt alsof ik het nodig heb. Het helpt me 

10. Als ik een paniekaanval heb, helpt het me het best om mezelf te snijden. Daardoor word ik meteen afgeleid van de reden van de paniekaanval omdat al mijn aandacht naar de pijn gaat. Vaak probeer ik dat wel te voorkomen en doe ik mijn koptelefoon en muziek op het hoogste volume, maar dan duurt het wel langer om rustig te worden en het helpt ook niet altijd. Wat ook vaak helpt is met vrienden praten maar soms durf ik ze niets te vertellen of ben ik bang dat ik teveel ben en zeg ik maar niets. 

11. Nee, niemand weet het 

12. Nee. Ik word zelf enorm getriggerd als ik foto's van anderen zie, dus doe dat zelf absoluut niet. 

13. Ik schaam me er enorm voor. 

14. Ik doe het voor zover mogelijk alleen thuis. 

15. Als ik diegene ken zou ik zeggen dat ik het begrijp, dat ze zich veilig kunnen voelen om bij mij hun verhaal te doen en dat we samen gaan vechten om er vanaf te komen, hoe lastig het ook is. 

16. Voor zoveel mensen. Mijn vrienden, familie, psycholoog... Maar misschien lukt dat ook niet omdat ze het überhaupt niet weten.

17.  Ja. Twee vrienden. 

18. Geen schaamte ervoor, niet constant hoeven op te letten of niemand het ziet, misschien is de stap dan kleiner om mezelf niet meer zo te haten, mezelf laten zien dat ik de kracht heb om te stoppen.

19. Gisteren 

20. Ik probeer het constant. Ik was pas een maand clean maar de drang is enorm sterk en nu doe ik het al weer ruim een week elke dag. 

21. 1,5 maand denk ik. 

22. Mijn vrienden en muziek

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Snijden en branden

2. Hoe lang beschadig je jezelf al? 2 a 3 jaar

3. Waarom ben je begonnen? Depressie

4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Bijde armen en bovenbenen

5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Ja maar nee

6. Waarom wil je wel/niet stoppen? We wegens littekens nee want dan pleeg ik geen zm

7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Wel

8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Geen korte kleern

9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Ja maar nee

10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? Roken, blowen, andere drugs, 

11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Opmerkingens als suicide squat enz

12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Nee

13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Kut 

14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? Bij mien maat

15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Hoi

16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Idk of die persoon wil stopm

17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Ja

18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? Littekens 

19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? 1 a 2 uur geleden

20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? Ja

21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 7 uur

21. Wat maakt je het meest blij? Iets gevaarlijks

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je?

snijden 

met een nagelschaartje all het fel van mn handen af halen

zonder deken slapen

altijd buiten deur open houden

met een pen over mijn hand vrijven tot ik een brandwond krijg van de wrijving
2. Hoe lang beschadig je jezelf al?

1.5 jaar
3. Waarom ben je begonnen?

depressie 
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder?

mn handen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging?

nee
6. Waarom wil je wel/niet stoppen?

omdat dan mijn controle wegvalt
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent?

wel
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging?

mensen vragen altijd wat er is gebeurd alsof het ze wat boeit
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? 
nee
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren?

Muziek

boxen

fietsen

vrienden

roken

snijden

blowen

alcohol

huilen

Rukken 

11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie?
Ja basicly ik begrijp het maar stop

12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd?

nee ik doe niks voor aandacht

13. Hoe voel je je over je wonden/littekens?

boeit me niet echt
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)?

school best vaak 
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd?

idk
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging

ja
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)?

ja
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn?

1 ik krijg een vriend die wil dat ik stop

2 minder vragen

3 
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt?

net
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu?

ja wel eens
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt?

eerste 14 jaar van mn leven
21. Wat maakt je het meest blij?

mn vrienden

1 Snijden, nagelbijten, mezelf slecht/niet verzorgen, hard tegen mijn hoofd slaan

2 sinds augustus 2020 krassen, maar in februari 2021 echt snijden

3 ik heb echt geen flauw idee

4 polsen

5 + 6 ja en nee. Ik probeer clean te blijven voor mijn mentor, want zij houdt me echt in leven en ik wil haar niet teleurstellen. Anderzijds mis ik het als ik het niet doe, wat dan ook de reden is dat ik niet clean kan blijven

7 ik ben er zeker wel verslaafd aan, ondanks dat ik clean probeer te blijven en dat soms best lang lukt, heb ik er uiteindelijk toch weer behoefte aan.

8 de littekens, ik ben in feite een wandelende trigger voor mezelf. Wat andere ervan vinden boeit me niet tho. Ik vind het ook altijd moeilijk als mijn mentor erachter komt dat ik het weer gedaan heb.

9 op het moment zelf wel, achteraf niet 

10 muziek, praten, tekenen, buurtpolitie kijken, lezen, Harry Potter, huilen, appjes van mn mentor teruglezen, piekeren, krassen op een blaadje. En snijden ofcourse

11 ja, bijna iedereen in mijn directe omgeving weet het. Niet iedereen accepteert het, maar voor mij is het belangrijkste dat mijn mentor het weet en accepteert. 

12 ja, en ja in het begin deed ik dat wel, geen idee waarom. Nu doe ik dat niet meer (wel foto’s maar niet doorsturen).

13 onzekerheid (t.o.v. mezelf) en schaamte (ook t.o.v. van mezelf)

14 heel stom, maar in de lockdown (april) moesten wij met heel VWO de proefwerken gezamenlijk maken in een voetbalstadion. Je kan je bedenken hoeveel mensen er dan om je heen zitten, maar toch deed ik het en niemand zag het. Daarnaast ook tijdens lessen op school.

15 het komt goed

16 mijn mentor

17 ja

18 daar heb ik even geen antwoord op

19 twintig dagen geleden

20 ja

21 één maand en 18 dagen

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Snijden.
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? Een paar jaar.
3. Waarom ben je begonnen? Stress en angsten.
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Armen.
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Ja.
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? Het is niet goed.
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Een beetje.
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Als anderen erachter komen.
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Natuurlijk niet.
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? Basketballen, tekenen, zwemmen.
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Nee.
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Nee.
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Ik schaam me.
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? Speeltuin.
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Zoek hulp.
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Ja.
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Nee,
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? -
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? Gisteren.
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? Het is een tijd gelukt, maar toen kwamen de angsten terug.
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 2 jaar.
21. Wat maakt je het meest blij?  Basketballen.

1. Snijden en niet eten
2. een jaar
3. ik was heel boos en verdrietig want ik had ruzie met mijn ouders. Ik stond erna alleen in de badkamer en was tiktok aan het scrollen en toen kwam er een tiktok voorbij over snijden en toen deed ik het ook. (Echt een kut reden)
4. mijn arm
5. ja heel graag
6. omdat het heel lastig is om de littekens te verbergen en omdat ik niet mezelf permanent wil verminken.
7. ik weet het niet zeker er is een drang op sommige momenten maar echt alleen als er iets is als er iets  mis is in mijn leven, anders hoef ik het niet te doen.
8. littekens
9. nee
10. geen idee
11. ja, me beste vriendinnen. Ze waren heel verbaast en hadden nooit verwacht dat ik het ooit zou doen. Ook was eentje er nieuwsgierig over waarom ik het deed en hoe het was begonnen.
12. nee, alle fotos waar me littekens perongelijk op staan verwijder ik gelijk.
13. als het slecht gaat dan krijg ik de drang om het weer te doen maar als het goed met me gaat dan ben ik van ik moet hier echt mee stoppen.
14. heb het alleen thuis gedaan
15. stop aub ik weet dat het helpt maar je word er niet beter van.
16. mezelf.
17. Ja een beste vriendin, ze begon iets na mij en ze wist al dat ik het deed waardoor ik me dus schuldig begon te voelen want ze had er nog nooit overna gedacht voordat ik het dr had verteld. Waardoor ik dus ook het meer begon te doen.
18. uh te veel moeite deze vraag
19. 3 weken geleden
20. 3 maanden(het was zomer dus wou ik geen nieuwe littekens)
21. Vakantie

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Zoveel verschillende soorten. Snijden, branden, roken, drinken, drugs, slaan, uithongeren, etc.
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? Begin zomer 2020
3. Waarom ben je begonnen? T kwam langs op een sociale media acc, uiteindelijk werd het een verdoving voor de pijn van mijn gedachtes.
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Polsen, benen en handen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Ooit wel, het lukt me nu alleen niet.
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? Ik heb nog geen andere coping mechanism gevonden, dus weet niet hoe nu met mijn pijn om te gaan.
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Ja soort van wel.
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Aan de ene kant de littekens wel. De vragen die mensen stellen wanneer je lange mouwen draagt in het midst van de zomer.
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Niet leuk, ik huil zowat al m’n tranen weg, het verdooft en verminderd de gedachtes voor even, wat wel leuk/fijn is.
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? 1. Muziek luisteren 2. Rondje lopen 3. Roken 4. Douchen 5. In Discord gc chatten 6. Gedachtes uitschrijven/tekenen 7. Youtube/Netflix kijken 8. Proberen te slapen 9. Water drinken 10. Snack eten
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Psycholoog en ouders. Ze weten niet dat het nog zo van nu is volgensmij. Hun reactie weet ik niet.
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Wel foto’s gemaakt,  niet gestuurd.
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Sommige vagen niet weg, want ze zijn te diep. Soms wil ik juist dat mensen een verbande zien zodat de dan eindelijk kunnen vragen hoe het met me gaat. Niemand weet dat namelijk.
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? Op een grote brug, op school
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Stop ermee voordat je niet meer kunt stoppen. Het is het niet waard en je beschadigd je lichaam alleen maar. Er zijn veel betere en gezondere manier om met problemen om te gaan.
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? …? 
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Niet echt waarvan ik het zeker weet.
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? 1. Geen littekens 2. Goede nachtrust 3. Kost je minder geld 4. Minder kans op infecties 5. ?
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? Afgelopen nacht. Een hulpverlener heeft me toen geadviseerd om naar de huisartsenpost te gaan of 112 te bellen.
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? Ik kan echt niet stoppen, ook al blijf ik het proberen.
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? Misschien 2-4 maanden. Dat was in de zomer want we gingen op vakantie naar een warm land, dus kon ik daar geen lange mouwen aandoen.
21. Wat maakt je het meest blij? Op dit moment kan alleen buiten zijn mij een beetje blij maken, en dat is het.

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Hoofd tegen de muur bonken, mezelf slaan en mezelf snijden.
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? 5 jaar.
3. Waarom ben je begonnen? Meerdere redenen, zoals mezelf straffen en om erger te voorkomen.
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Mijn hoofd.
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Ja en nee.
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? Ja omdat het niet goed voor je is, nee omdat het is om erger te voorkomen.
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Tja, geen idee.
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Dat het bestaat...
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Nope.
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? ...
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Niemand weet het (uitgezonderd mensen van het forum).
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Nope.
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Slecht, ik schaam me er voor.
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? Geen idee...
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Zoek de onderliggende reden en pak die aan.
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Nee.
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Nee.
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? ...
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? 30 minuten geleden.
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? Heb geprobeerd.
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? De nacht.
21. Wat maakt je het meest blij?  Dat mensen op het forum begrip tonen.
 

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Snijden of krassen
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? Ik heb het een half jaar gedaan 
3. Waarom ben je begonnen? Ik werd gepest en ik kon het bijna niet meer aan 
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Mn onderarmen 
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Ik ben gestopt
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? Ik wilde het eerst niet maar nu wel. Ik ben gestopt voor mijn zusje, zij is mijn alles 
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Ik was er wel aan verslaafd
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Dat je een soort bijna niet meer kan stoppen 
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? nee 
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren?
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Nu wel een paar mensen. Ze schrokken heel erg. Maar dachten wel met me mee over oplossingen 
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Nee 
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? Ik schaam me 
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? Op mn werk 
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Praat en stop ermee 
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Ja mn zusje 
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Ja 
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn?
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? Een jaar terug 
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? 3 keer geprobeerd 4e keer gelukt 
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 1 jaar 
21. Wat maakt je het meest blij? Mijn zusje

Ik heb niet alles beantwoord, wat ik niet wist heb ik niet gedaan

1. snijden, slaan,
2. half jaar
3. lang verhaal-
4. linker arm
5. voor de littekens ja. voor mezelf niet.
6. ja omdat ik krijg stress van de littekens. nee omdat ik het een fijn gevoel  vind
7. ja als ik een blade kwijt ben krijg ik een paniekaanval
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging?
9. ja het voelt goed als ik boos ben en ik zie alles op een betere manier
10. sh, youtube kijken, eten, praten met vrienden, editen, lezen, muziek luisteren.
11. 4 vrienden. de 1ste boeide niet, de ander weet het wel maar praat er niet over met haar, 3de was verdrietig erover maar begreep het niet, 4 was er echt niet blij mee.
12. ja vriendin 4 wou het graag zij sh zelf ook dus ik voel me er wel schuldig over maar had niet over nagedacht 
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens?
14. school wc
15. weet ik niet
16. Billie Eilish
17. Ja iemand uit mij klas
18 . Billie Eilish ontmoeten
19. 2 dagen geleden
20. -
21. 14 dagen
21. Billie Eilish en Paarden
 

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? Ik doe nu niets meer maar ik bonkte mijn hoofd tegen de muur, hongerde mezelf uit, ging niet naar de wc, sliep slecht puur zodat ik ziek zou worden. Ik staak mezelf soms met een pen in mijn armen of benen

2. Hoe lang beschadig je jezelf al? Het heeft 2 jaar geduurd 

3. Waarom ben je begonnen? Ik was heel gestrest en bang en wou mijn gevoelens onderdrukken door fysieke pijn te krijgen.

4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? Mijn hoofd, ik heb ooit een hersenschudding gekregen 

5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? Al gestopt 

6. Waarom wil je wel/niet stoppen? Omdat het niets oplost 

7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? Ik was niet persee verslaafd 

8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? Dat het pijn doet

9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? Nee

10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? Tellen, mezelf afzonderen, tekenen, het werkte ook om een ijsblokje vast te houden want dat deedt ook pijn etc.

11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? Ja ze vonden het dramatisch 

12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? Ik heb geen wonden

13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? /

14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? School

15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? Het is nutteloos want je geestelijke pijn gaat niet weg

16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? Nee alleen voor mezelf 

17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? Ja

18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? Omdat het gezonder is, omdat je dan "beter" kan worden, omdat het niet hoeft en omdat het nutteloos is

19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? 1 jaar geleden 

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? snijden en lipbijten
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? halfjaartje
3. Waarom ben je begonnen? omdat ik op een punt kwam dat ik mijzelf teveel haatte
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? heup
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? ik ben al 4 weken clean
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? omdat ik mijn vriendin trots moet maken
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? wel verslaaft
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? de littekens
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? niet perse leuk
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? 

1 huilen

2 mijn kat

3 haken 

4 ik weet niets meer
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? mijn beste vriendin ze was heel erg geschrokken
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? nooit fotoos gemaakt of verzonden
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? ik ben er heel erg onzeker over
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? school wc
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? herstel is mogelijk praat met iemand
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? voor mij beste vriendin
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? een andere vriend uit mijn klas
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn?

1 vrienden trots maken

2 blijer in het leven staan

3 je lichaam zien verbeteren

4 je mentale gezondheid

5 kunnen zeggen dat je het gewoon heb overleeft :)
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? 4 weken geleden
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? ik probeer nu
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 4 weken
21. Wat maakt je het meest blij? armbandjes maken

ik hoop dat dit je helpt 

xoxo mij <3
 

1. snijden en branden
2. 2 jaar
3. doordat ik het heel moeilijk had en last had van traumas.
4. armen
5. ja en nee
6. wel omdat het men lichaam verpest en nee omdathet de enige uitweg voor me is op dit moment
7. ja ik vind zeker dat ik verslaafd ben
8. het schamen
9. leuk is een groot woord maar wel fijn ofzo
10. zlefbeschading, muziek sport, ( klink misschien gek maar ) overgeven, kleuters, mensen helpen, en ja dat
11. ja van men ouders boos. vrienden vonden het naar. therapeuten/psychiater/psychologen ja gewoon oke
12. nee
13. onzeker
14. in de nacht op een camping
15. doe het niet je gaat je er alleen maar stommer door voelen.
16. nee
17. ja
18. skip
19. half uur geleden
20. heb het geprobeerd
21. 8 dagen
22.  

. Wat voor zelfbeschadiging doe je? snijden en krabben
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? al 1 jaar
3. Waarom ben je begonnen? omdat ik me kut voelde
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? mn heupen
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? ja 
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? omdat je het gwn ziet
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? wel
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? dat mensen het kunnen zien
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? ja het geeft me een fijn gevoel
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? sh en dat is het enige
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? ja en ze vinden dat ik moet stoppen
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? nope
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? kut
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? manege
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? idk
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? ja
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? ja
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? -dat mensen het niet meer zien en de rest weet ik nie
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? vannacht
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? ja
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? ong 3 weken
21. Wat maakt je het meest blij? mn vriendinnen

1. zelf snijden
2.  ongeveer 1 jaar
3. Omdat ik me nie echt oky voelde
4. Me armen
5. Ja en nee het voelt wel fijn enz maar moet er wel echt mee kappen
6. ik moet gwn stoppen
7. wel
8. dat je het daarna gwn goed zie
9. de pijn
10. muziek en famile/vrienden 
11. een paar vriendinnen en die waren meer van wow
12. ja maar meer vriendn online
13. trots maar ook kut omdat je heb teminste geen zm gedaan
14. school denk
15. Dat ie moet stoppen enz en ook dat hij het goed doet
16. Nee niet persee
17. Ja een van me beste vriendinnen.
18. 1. is beter 2. heb ik mooiere lichaam (ik weet niks meer eig)
19. 24 okt rond half 10 in de avond
20.  verwijderd i.v.m. triggerende inhoud
21. 3 maanden ofz
21. Me vrienden/familie

1. Ik snijd,kras,brand,sla en meet

2. Al 4 jaar,sinds ik 9 ben

3. Weet ik niet meer

4. Alles

5. Ik wil niet stoppen

6. Omdat ik heb opgegeven

7. Ik ben verslaafd

8. Dat mensen vreemd kijken als ze littekens zien

9. Ja

11. Iedereen weet het zo'n beetje omdat ik het over mijn hele lichaam die is het niet te verbergen

12. Ja ik zit namelijk op shtwt

13. Ik vind ze soms mooi maar meestal te klein

14. Waarschijnlijk tijdens de kerkdienst

15. Probeer te stoppen nu het nog kan

16. Nee

17. Ja, soms snijden we samen/elkaar

19. Kwartiertje geleden

20. Ik neem in de zomer meestal pauze en daarna ga ik verder

21. 5 maanden

21. Als mensen herstellen van mentale problemen 

Hai,
Ik heb een vragenlijst gemaakt over zelfbeschadiging. Zou het super vinden als jullie hem in zouden willen vullen...

1. Wat voor zelfbeschadiging doe je? snijden en krassen met een gebroken geodriehoek en branden met deo
2. Hoe lang beschadig je jezelf al? um ik denk nu half jaar
3. Waarom ben je begonnen? ja omdat ik een lastige thuis situatie heb enzo
4. Welk lichaamsgedeelte lijdt er het meest onder? onderarm links
5. Wil je stoppen met zelfbeschadiging? ja
6. Waarom wil je wel/niet stoppen? omdat vrienden me helpen 
7. Vind je dat je er wel of niet verslaafd aan bent? nee dat denk ik niet
8. Wat vind je het stomst aan zelfbeschadiging? dat er littekens komen
9. Vind je het leuk om jezelf te beschadigen? soms
10. Welke 10 dingen helpen je om jezelf te kalmeren? ja sws gwn muziek 
11. Weten mensen dat je jezelf beschadigd? Zo ja, wat was hun reactie? ja vrienden, beetje in shock
12. Heb je ooit foto’s gemaakt van je wonden? Zo ja, heb je ze ook naar iemand gestuurd? nee 
13. Hoe voel je je over je wonden/littekens? weet ik niet echt
14. Wat is de gekste plaats waar je jezelf hebt verwond (school, park, etc.)? doe het alleen gwn thuis
15. Wat zou je tegen iemand zeggen die zichzelf beschadigd? x
16. Zou je voor een bepaald persoon willen stoppen met zelfbeschadiging? ja vrienden
17. Ken je meer mensen die zichzelf beschadigen (in real life)? ja 2 meiden
18. Noem 5 dingen waarom stoppen met zelfbeschadiging het waard zou zijn? omdat ik er lelijke littekens van krijg, voor vrienden ja dat eig
19. Wanneer is de laatste keer dat je jezelf beschadigd hebt? half uur geleden 
20. Heb je geprobeerd te stoppen of probeer je het nu? ik probeer het nu
21. Wat is het hoogste record (langste tijd) dat je jezelf niet beschadigd hebt? 46 uur vlm en voor dat ik begon
21. Wat maakt je het meest blij? x

Alvast bedankt voor het invullen  alsje