Skip to main content

vragenlijst mentale gezondheid (zet je aan het denken!)

  • May 3, 2026
  • 2 reacties
  • 18 Bekeken

Forum|alt.badge.img

vragen wie ben jij!

  1. ben je een jongen of een meisje?
  2. wat is je leeftijd?

    eerst algemene vragen!

1. wie ben je echt, zonder masker?
2. hoe voel je je op dit moment, eerlijk?
3. wat probeer je vaak te verbergen voor anderen?
4. wanneer was de laatste keer dat je jezelf echt begreep?

de diepe vragen!


5. Wanneer voel je je het meest alleen, en wat gaat er dan door je hoofd?
6. Welke pijn draag je met je mee waar bijna niemand iets van weet?
7. Wat vertel je jezelf op je slechtste dagen?
8. Wanneer heb je voor het laatst gehuild, en waarom precies toen?
9. Waar ben je het meest bang voor dat anderen ooit over jou ontdekken?
10. Voel je je ooit “te veel” of juist “niet genoeg”? Wanneer vooral?
11. Wat mis je op dit moment in je leven, maar durf je niet toe te geven?
12. Wanneer voel je je leeg, en hoe probeer je dat gevoel op te vullen?
13. Welke gedachten houden je ‘s nachts wakker?
14. Als je alles eerlijk zou uitspreken, wie zou je dan misschien verliezen?
15. Wanneer voel je dat je jezelf teleurstelt?
16. Wat doet het met je als je het gevoel hebt dat niemand je echt ziet?
17. Welke versie van jezelf wil je eigenlijk zijn, maar lukt nog niet?
18. Wat zou je tegen je jongere zelf willen zeggen?
19. Wat probeer je te vergeten, maar blijft terugkomen?
20. Wanneer voel je dat je vastzit, en wat houdt je daar?
21. Waar heb je spijt van, ook al praat je er nooit over?
22. Wanneer voel je je echt uitgeput van alles, mentaal?
23. Wat heb je nodig van iemand anders, maar krijg je niet?
24. Als iemand je echt zou begrijpen, wat zouden ze dan zien?

afsluitende vragen!

25. wat heeft dit met je gedaan?
26. welke vraag raakte je het meest?
27. voel je verschil in jezelf na het beantwoorden?
28. wat heb je over jezelf ontdekt?
29. wat wil je vanaf nu anders doen?

bedankt voor het invullen!
 

2 reacties

Yusa
Forum|alt.badge.img+15
  • Vaste gast
  • May 4, 2026

vragen wie ben jij!

  1. ben je een jongen of een meisje? ​​​​​weet ik niet. 
  2. wat is je leeftijd? 12-15 

    eerst algemene vragen!

1. wie ben je echt, zonder masker? ​​​​eerlijk gezegd heb ik geen idee meer. 
2. hoe voel je je op dit moment, eerlijk? niet zo fijn. 
3. wat probeer je vaak te verbergen voor anderen? wat ik graag écht wil. 
4. wanneer was de laatste keer dat je jezelf echt begreep? weet ik niet. Niet nu iig. Ik snap echt niets meer van mezelf. 

de diepe vragen!


5. Wanneer voel je je het meest alleen, en wat gaat er dan door je hoofd? tja wanneer niemand me lijkt te begrijpen en als er niemand om me heen is die ik graag om me heen wil. 
6. Welke pijn draag je met je mee waar bijna niemand iets van weet? ​​​​SH en zm struggles en niet te kunnen wat ik echt wil. 
7. Wat vertel je jezelf op je slechtste dagen? dat ik er beter niet kan zijn 
8. Wanneer heb je voor het laatst gehuild, en waarom precies toen? donderdag, omdat "normaal" doen teveel voor me is. 
9. Waar ben je het meest bang voor dat anderen ooit over jou ontdekken? alles wat ik denk. 
10. Voel je je ooit “te veel” of juist “niet genoeg”? Wanneer vooral? ja beide wel en vooral 's avonds lig ik vaak te piekeren. 
11. Wat mis je op dit moment in je leven, maar durf je niet toe te geven? normaal leven. 
12. Wanneer voel je je leeg, en hoe probeer je dat gevoel op te vullen? heel vaak en ik kan het gwn niet opvullen. 
13. Welke gedachten houden je ‘s nachts wakker? zeg ik liever niet. 
14. Als je alles eerlijk zou uitspreken, wie zou je dan misschien verliezen? mezelf. 
15. Wanneer voel je dat je jezelf teleurstelt? heel vaak. 
16. Wat doet het met je als je het gevoel hebt dat niemand je echt ziet? ik word super verdrietig en ook gewoon boos, is iedereen nou zo blind? 
17. Welke versie van jezelf wil je eigenlijk zijn, maar lukt nog niet? een "normaal" kind. Die naar school kan en alles zelf kan. 
18. Wat zou je tegen je jongere zelf willen zeggen? weet ik niet. 
19. Wat probeer je te vergeten, maar blijft terugkomen? zeg ik liever echt niet. 
20. Wanneer voel je dat je vastzit, en wat houdt je daar? ik krijg het gwn allemaal niet uit mn hoofd. 
21. Waar heb je spijt van, ook al praat je er nooit over?  zeg ik liever niet  
22. Wanneer voel je je echt uitgeput van alles, mentaal? als ik het te druk heb gehad, dan realiseer ik me weer dat ik het niet normaal kan. 
23. Wat heb je nodig van iemand anders, maar krijg je niet? Begrip. 
24. Als iemand je echt zou begrijpen, wat zouden ze dan zien? Hoe en wie ik echt ben, wat ik echt wil. 

afsluitende vragen!

25. wat heeft dit met je gedaan? ben nu nogal verdrietig. 
26. welke vraag raakte je het meest? weet ik niet. 
27. voel je verschil in jezelf na het beantwoorden? nee
28. wat heb je over jezelf ontdekt? niks
29. wat wil je vanaf nu anders doen? niks

bedankt voor het invullen!
 

Yusa xx ♥︎


Cantaloupe
Forum|alt.badge.img+8
  • Topper
  • May 4, 2026

@Yusa even een dikke knuffel voor jou, ik denk dat ik wel een beetje begrijp wat je voelt 🫂