Hoi

Goed dat je hier even vertelt hoe je je voelt. Wel niet fijn dat je je niet zo lekker voelt natuurlijk. 

Je verdrietig voelen is niet fijn. Ben je wel eerder zo verdrietig geweest? Er zijn een hoop redenen waar je je verdrietig door kan gaan voelen. Hormoonschommelingen in de puberteit bijvoorbeeld, de corona-situatie, of het begin van de vakantie, waardoor je plots zeeën van vrije tijd hebt, die je niet goed weet te vullen. 

Verstandig van je, dat je hier al met een vriendin over gepraat hebt. Denk je ook eens naar een volwassene toe te durven? Een familielid bijvoorbeeld, of een vertrouwenspersoon op school? Je zou ook eens met de Kindertelefoon kunnen bellen of chatten. 

Luchtte het op om hier te vertellen wat er in je omgaat? Want dat kan helpen; alles eens neerschrijven. Blijf dat gerust doen, hier, en eventueel in een persoonlijk boekje. Als je wenst kan je dat boekje vroeg of laat aan iemand laten lezen, zodat die persoon kan inschatten hoe jij je voelt. 

Gr. Kenshin

Hallo

Ik heb dit ook soms ik leed aan een lichte vorm van depressie door liefdesverdriet en stress door mn examens en soms zonder reden pakte ik mn fiets en ging ik gwn naar god weet waar en toen ging ik op het eerste bankje zitten met mn zielige muziek en toen ik thuis kwam voelde ik mij een stuk beter. Probeer dat ook ga naar een stille plek en luister de muziek die bij je mood passen

Hopelijk helpt dit