Hii,
Ik heb in mijn vorige topic al verteld dat ik me best depressief voel. Een grote rol in mijn depressie zijn trauma's waar ik heel veel last van heb.. Sommige dingen heb ik in mijn vorige topic al genoemd, maar details over mijn trauma's wil ik nu nog liever niet vertellen omdat ik dat erg moeilijk en eng vindt.
Ik heb heel veel last van negatieve gedachtes door mijn trauma's en heb een enorm laag zelfbeeld. Mijn zelfvertrouwen is ook compleet verdwenen. Ook heb ik veel last van flashbacks op de meest random momenten waardoor ik in paniek raak en soms denk ik aan zelfmoord tijdens paniekmomenten. Tijdens het slapen droom ik ook bijna iedere nacht over de trauma's en herbeleef ik ze waardoor ik dus ook geen oog dicht doe.
Heb ik misschien last van PTSS ofzo? En hebben jullie misschien tips en advies voor mij over wat ik het best kan doen? Alvast bedankt voor het reageren.
Liefs van ItsJustMe <3