De Kindertelefoon.nl

We lezen dat je in een lastige situatie zit. Je kunt De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren.

Hoii, 

Wat naar! Ik snap dat dit echt moeilijk is. Kan je er met iemand over praten in je omgeving misschien? Of misschien contact opnemen met je huisarts. Of je ouders vragen of je met een psycholoog mag praten. Maar goed even terug naar de sh (self-harm/zelfbeschadiging). Je bent echt geweldig zoals je bent en doe jezelf geen pijn. Maar misschien kan je voor jezelf afspreken: op dinsdag mag ik mezelf niet beschadigen. En als dat lukt bijvoorbeeld: op dinsdag en donderdag mag ik mezelf niet beschadigen. En zo steeds verder. Of je spreekt met jezelf af dat je bijvoorbeeld uiteindelijk 1 keer in de week of maand ofzo jezelf mag beschadigen maar niet meer. Zou zoiets misschien helpen voor jou? En als je de neiging hebt denk dan: Ik ben goed zoals ik ben en ik hoef mezelf geen pijn te doen. En pleeg alsjeblieft geen zm.. jij bent het waard om hier te zijn! Blijf alsjeblieft hier.. 

Ik hoop dat dit een beetje helpt:)

Heel heel erg veel succes! Ik duim voor je en ik geloof in je! 

You got this!:)

- annoniem_meisje

Hey hallo ten eerst ik heb nooit mij echt zelf beschadigd maar zelfmoord gedachts gehad .en zo als anoniem meisje zegt je bent het waard om te leven !!!!!!!!!!!!!!!! En ik weet dat het meschien een soort van fijn voelt om je een soort van te straffen maar alstublieft doe het niet Gebruik te misten geen messen en en soort afbouwen maar ik zou het anders doen ik zou steeds minder pijnlijke dingen doen en als je heeeeel boos bent of zo op je eigen gebruik liefst niets maar anders kan je meschien een elastisch je gebruiken dat brengt geen beschadigingen en gebruik dat liefsts en doen dan als anoniem meisje zegt bevoorbeeld eerste dinsdag dan maandag en dinsdag zo dan