trust issues door toxic friends

Hoi hoi,

even kort wat over mijzelf: ik zit nu in de vierde en zit op hockey

Okay, ik ben vanaf jongs af aan al dat stille meisje geweest, degene die altijd te horen kreeg hoe goed ze luisterde maar wel echt meer moet vragen en praten. Dit,dit is altijd al mijn probleem geweest. Ik ben gewoon introvert en open alleen bij een paar mensen

Maar goed toen ik naar de eerste ging,ging ik samen met dit meisje(we noemen haar even s) van de basisschool.In de eerste was het helemaal gezellig en we maakten twee andere vrienden en we waren dus een viertal. Ik voelde me veilig bij hun. Toen in de tweede verandere het allemaal. S en een andere van ons vier gingen meer om met een andere groep meiden uit onze klas en natuurlijk trok ik daar ook naar toe. Maar toen begon het buitensluiten,en niet maar een klein beetje maar echt erg. Ik heb het over hard weglopen in de pauze, je letterlijk de rug toe keren en voor je over je gaan roddelen. En natuurlijk plannen voor je neus bespreken waar je niet voor uitgenodigd was. En het erge is ik weet niet waarom het gebeurde gewoon opeens en S werd een beetje de leider.Ik weet nog heel goed dat ik huilend thuis kwam omdat ik gewoon niet wist waarom ze het deden(blijkbaar was ik te stil en daardoor te saai). Maar goed ik werd dus samen met een ander meisje(laten we haar even C noemen) heel erg buitengesloten. Ik werd toen van nature echt close met C en begon school weer wat leuker te vinden. Maar toen kwam de derde, de eerste twee maanden waren prima maar toen begon C opeens weg te trekken, mijn enige vriendin(ik had natuurlijk wel nog mn nicht waar ik echt dankbaar voor ben mr zij is ouder en woont ergens anders) Ik vond het in het begin echt raar. Ze deed de klassieke dingen; niet meer eerste appen,veel blijer zijn bij anderen dan bij mij enzo. Ze trok dus naar de groep van C, terwijl die haar eerst hadden buitengesloten,ik begreep dat niet en nu nog steeds niet.

Maar goed ik ging dus met een andere meisje om, ze hoorde ook bij die groep van C maar nooit echt nummer 1 als je begrijpt wat ik bedoel.(laten we haar L noemen) en ik ook om met een nieuw meisje(laten we haar K) noemen. Ik probeerde het nog wel met C, ik was was echt boos op met zelf dat dit me weer liet overkomen. Ik weet nog heel goed dat ik naast K en L voorin de klas zat en dat C,S en twee andere achter ons zaten in een viertal. Ik had toen eindelijk afgesproken om met C in de pauze te zijn, maar ik hoorde toen half dat een van die andere meiden aan C vragen of ze samen in pauze wouden zijn en toen zijn C dat  ze al met mij ging en toen zij dat meisje dat vroeg,boeie. Even later zei C sorry ik had met iemand anders afgesproken om in pauze te gaan. Bullshit ze wou gewoon liever met de meer populaire kinderen. Dat was het einde van onze vriendschap.( ze kijkt me nu niet eens meer in hallen aan of op ze minst glimlacht naar me. Helemaal niets. Ik besta gewoon niet meer voor haar)

Gelukkig had ik L en K en werden dat mn best vriendinnen op school. Nu zit ik in de vierde en heb ik maar twee klassen met L en doet K havo(ik doe vwo).Ik moest dus nieuwe vrienden maken(wat ik dus best wel moeilijk vind) Ik merkte al snel met mn nieuwe vrienden  dat ik al die tijd in een soort van toxic bubbel heb gezeten.(ik werd bijvoorbeeld weer gevraagd voor dingen, de eerste keer toen iemand dat vroeg moest ik echt vragen of ze het tegen mij had omdat ik het niet meer gewend was. Of er werd weer naar mijn mening gevraagd). Maar goed mensen hadden dus weer intresse in mij en mij leven. Ik heb hier ook met L en K overgehad en zij hadden hetzelde. (sorry beetje lang verhaal maar ja)

Maar ik heb hierdoor wel trust issues gekregen en vertel mijn nieuwe vrienden niet echt persoonlijke dingen omdat ik bang  dat ze het tegen mij gaan gebruiken. Iemand tips om hier over te komen?

 xxx