weten je ouders dat je er nog zo veel last van hebt?

misschien kunnen zij je helpen.

je zou misschien ook naar een psycholoog kunnen gaan... 

Hier is hulp voor beschikbaar.

Bijvoorbeeld slachtofferhulp. Deze hebben ervaring hiermee.  Je kunt die direct bellen en je kunt ook een huisarts en of je ouders inlichten. 

Slachtofferhulp is er bijvoorbeeld ook voor machinisten en conducteurs die hier mee te maken hebben gekregen, die komen er ook niet zomaar overheen.  Dit is er ook voor jou.

Sterkte.

dat is erg vervelend. hou in gedachten dat jij hier niks aan kon doen. het is namelijk niet jouw schuld, maar het is heel makkelijk om jezelf alsnog de schuld ervan te geven. inderdaad is praten met je ouders ook heel fijn. blijf er nooit zelf mee rondlopen, anders word het waarschijnlijk alleen maar erger.

Bedankt voor de reacties, maar het probleem is dat ik gewoon niet durf te  zeggen dat ik er nog mee zit... Maar waarschijnlijk heb ik geen keus

Bel naar de kindertelefoon. Ik denk dat je wel weet hoe.