tips tegen zelfbeschadiging

Hey ​@S0PHIE !!!  Bij de website van 113 kan je een coaching volgen. Die coaching is voor mensen met depressie en/of als je je gwn kut voelt door bijv zelfverwonding. Het is compleet gratis en je kan bellen of chatten. Zelf ben ik ook ingeschreven maar nog geen afspraak gemaakt lol. Hoopt dat dit help! (Als je vragen hebt kan je ze aan me stellen of naar de website van 113 gaan)

Hoi ​@S0PHIE,

Je zit in een nogal lastige situatie zien we. Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Je kunt met De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Ook kan je voor hulp of ondersteuning contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie: bellen via 113 (of 0800-0113), of chatten via www.113.nl.  Zij zijn 24 uur per dag bereikbaar via telefoon en chat.

In Vlaanderen is er ook een hulplijn waar je kunt bellen, chatten en e-mailen. Zij zijn te bereiken via De Zelfmoordlijn 1813. Ook zij zijn dag en nacht bereikbaar.

Heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Mara van De Kindertelefoon