Heyy

Het beste is natuurlijk om gewoon te stoppen, maar ik weet niet hoe makkelijk dat gaat. 
 

Heb je al eens gekeken naar een alternatief voor het snijden? Iets wat je kan doen ipv jezelf pijn doen. In het topic wat ik hieronder heb gelinkt staan veel alternatieven tegen zelfbeschadiging. Misschien staat daar iets tussen wat je kan doen als je drang hebt om te snijden. Stoppen met snijden lukt misschien niet in een keer, maar als je telkens wat meer kan verminderen maak je al goede stappen!

Verder is het misschien ook handig om dit met iemand te bespreken die jij vertrouwd zodat je begeleiding en hulp kan krijgen om het snijden te stoppen.

Je kan ook als je het prettig vind iedere dag tussen 11:00 en 21:00 bellen / chatten met de kindertelefoon. De mensen daar kunnen je denk ik ook wel helpen!

Groetjes van mij!