heyy, ik begin de laatste tijd me steeds slechter te voelen door m’n depressie en nog een paar andere dingen. Ik wil me graag beter voelen, heeft iemand tips die zouden kunnen helpen?
Bladzijde 1 / 1
Hey, dit heb ik ook..
mij helpt om met m’n hond te knuffel.
Ook houd ik een dagboek bij waar ik alles in kwijt kan, en ben ik net begonnen met een emotie boekje. Daar schrijf ik elke dag in hoe ik me voel. Ook helpt lezen mij.
Sterkte
Hey, dit heb ik ook..
mij helpt om met m’n hond te knuffel.
Ook houd ik een dagboek bij waar ik alles in kwijt kan, en ben ik net begonnen met een emotie boekje. Daar schrijf ik elke dag in hoe ik me voel. Ook helpt lezen mij.
Sterkte
dankjewellll
hey
ik schrijf heel veel, gwn opschrijven wat je denkt.
en ik heb een app: daylio dan kan ik btje mn ‘ups en downs’ zien.
en praten, dat is de beste tip die ik je kan geven, geen id of je het al doet, maar praten helpt écht! zoek iemand die je vertrouwd en vertel alles.
en probeer ook afleiding te zoeken, is wel lastig ik weet het
groetjess en sterkte
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
