Tijd met je familie door brengen, nu tijdens corona een hobby gaan doen, als je die niet hebt, kan je op het forum wel een hoop activiteiten vinden die je nu thuis kan doen, er met mensen over praten, maar met een psycholoog er over praten helpt het meest, dus zou je wat links naar de beste in Nederland kunnen linken, ook kan wat minder stress helpen met depressie, dus een link naar idk, iets waar je geen stress van krijgt 😅, groetjes, 

-flopflop14 

Erover praten. Dingen (blijven) doen die je leuk vindt.

Ik heb zelf geen depressie, maar heb mij wel echt een tijdje somber gevoelt. Hier mijn tips die mij helpen:

1. Ga even naar buiten, wandelen ofzo. Beweging is erg goed voor je.

2. Luister muziek. 

3. Met een dier iets doen. 

4. Tekenen.

5. Dansen

Dit doe ik vaak. Kan er erg goed mij gevoel in kwijt in deze dingen.