Hey,
ff een wat minder gezellig verhaal, maar kwa wat ik hoor van mijn omgeving, psycholoog en uiteindelijk ook mijn lichaam is dat ik echt op het randje van een burn-out zit. Ik doe en wil veelste veel, rust en slaap is er wel, maar niet genoeg om bij te tanken (wel ongeveer 6/7 uur dus niet extreem weinig ofzo) en mijn weken zitten overvol, al weet ik niet hoe ik dingen moet skippen en er uit moet gooien, want ben heel erg bang voor teleurstelling bij mezelf en anderen.
Hebben jullie tips, zonder dat ik te veel hoef op te geven en overga naar 5vwo (wat nu kantje boord wordt met zoals het er nu uit ziet blijven zitten is)
ik loop al bij een psycholoog, ik volg een meditatiecursus en school wilt meewerken aan een rooster voor meer rust.
