Ik kan het echt niet meer aan hoor.. alles met school, ik zit in mn toetsweek en er word veel druk op me gelegd door mijn ouders.. ik trek het niet lang meer zo. Door al die stress heb ik mezelf niet meer onder controle, en doe ik mezelf dingen aan die ik niet wil, en ook dat moet ik weer verbergen voor mijn ouders.. ik word gek.. help plzz
Bladzijde 1 / 1
het is moeilijk als je veel stress hebt vooral tijdens een toets week dan kan de druk die je krijgt er voor zorgen dat je stress krijgt ik merk dat alles wat jij zegt nu ook bij is het is moeilijk als je het niet meer trekt . ik zet even een rijtje wat je kan doen als je het even niet meer trekt ( doe ik ook altijd ) ik hoop dat ik je daar mee heb geholpen :)
- naar iemand gaan om mee tepraten dat kan een vriend of vriendin zijn
- ga naar je favoriete plekje om even rustig te worden
- zet muziek op en zing heel hard mee
- ga naar een gebied waar bijna niemand kom ga op een comfo manier staan en gil alles er uit
- schrijf alles op en steek het daarna in de fik
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
