De Kindertelefoon.nl

Het is echt normaal dat je een doctor wilt zien, al is het maar gewoon om jezelf gerust te stellen.  Praat zeker nog eens met je ouders( ook al lijken ze het te negeren) of met je vrienden hierover. En niet zo hard aan je twijfelen! Presentaties zijn altijd scary, het is best normaal als je dan eens dichtklapt. Probeer jezelf wat meer zelfvertrouwen te geven. En je mag je ouders best vragen om eens samen( of apart) naar de doctor te gaan. Ook op jouw school kun je daar zeker terecht bij iemand, vrienden, leerlingenbegeleider, ik ben zeker dat zij je ook nog verder kunnen helpen

hyy

het klinkt alsof je hier erg veel last van hebt. ik vind het goed dat je al hebt geprobeerd om hulp te zoeken. je kan altijd zlef naar jou huisarts gaan. boven de 12 jaar heeft de doctor zwijg plicht en mag jou ouders in principe niets vertellen, dit kan een rustgevend gevoel geven.

de huisarts zou jou den verder kunnen helpen en eventueel een diagnose kunnen stellen.

op YouTube zijn veel videos over mensen met anxiety en hou hun er mee omgaan en hoe ze attacks handelen. dit kan jou het gevoel geven dat je niet alleen bent, vaak geven ze ook tips, die nuttig zouden kunnen zijn.

je bent goed genoeg 

Heey,

Wat vervelend zeg. Ik heb zelf ook social anxiety en dat is echt irritant, dus ik begrijp je goed.

Goed dat je het al hebt aangegeven bij je ouders. Wel jammer dat ze jou, of in ieder geval je klachten,  niet echt serieus nemen. Het lijkt me inderdaad een goed idee om hier met iemand over te praten. Je zou er over kunnen praten met je mentor bijvoorbeeld. Hij/zij kan jou hier ook wel bij helpen/ondersteunen. Als je echt professionele hulp wilt moet je wel langs de huisarts gaan, hij/zij kan jou dan doorverwijzen naar verdere hulp. Je kan in principe wel alleen naar de huisarts gaan als je 13+ bent. Wel mag de huisarts dan contact opnemen met jouw ouders. Als je 16+ bent kan je echt alleen gaan. 
 

Ik hoop dat je hier iets aan hebt. Succes!!

joeeeee