Heyy

Wat naar dat je je zo voelt!

Je geeft aan dat je 1x hebt gesneden en dat gaf je een goed gevoel.. Nu heb je drang / verlangens om nog meer te gaan snijden, ook zonder een reden.

Snijden is natuurlijk niet goed voor je en je moet er geen verslaving aan krijgen. Het lijkt me een goed idee voor je om een alternatief te gaan zoeken. Iets wat je kan doen als je drang hebt om te snijden. In het topic wat ik hieronder link staan heel veel alternatieven tegen zelfbeschadiging. Je kan eens een keer dat topic rustig doorlezen en misschien staat er iets tussen wat je kan doen als je drang hebt om te snijden!

Verder wil ik je toch ook aanraden om met iemand in je omgeving te gaan praten. Je zit volgens mij  namelijk niet zo lekker in je vel.. Je kan bijvoorbeeld eens gaan praten met je ouders, je mentor, de huisarts, een ander familielid of een vertrouwenspersoon. Praten mag echt en je emoties tonen mag ook echt! Het lucht namelijk op om te praten over hoe je je voelt en de mensen in je omgeving weten er dan ook van en kunnen je dan helpen en steunen om je hopelijk weer wat beter te gaan voelen. Als je niet durft te praten kan je ook een brief / mail schrijven aan iemand die je vertrouwd. Dat gaat misschien wat makkelijker.

Ook kan je iedere dag tussen 11 en 21 uur met de kindertelefoon bellen of chatten.. Dat is anoniem en de mensen bij de kindertelefoon kunnen je misschien ook wel helpen!

Groetjes van mij!