Snel teleurgesteld | Kindertelefoon Community

Hallo,

Ik ben de laatste tijd erg snel boos op mezelf.

Ik kan niks goed doen volgens mezelf.

Als ik het gevoel heb dat ik iets fout heb gedaan, word ik boos, verdrietig en teleurgesteld in mezelf.

Ik negeer de hele buitenwereld en zit in mezelf mezelf te "pesten."

Ik ga mezelf allemaal dingen verwijten. Zoals: dat ik niks kan, dat ik het niet waard ben, dat niemand me mag,

dat ik toch nooit iets goed doe en dat ik beter kan stoppen met korfbal want ze hebben toch niks aan me...

Ik praat al 2 jaar met een vertrouwenspersoon op school en zij heeft me erg goed geholpen toen het nog slechter ging met me.

Maar ik heb de laatste tijd een beetje het gevoel dat ze klaar met me is en dat ik een zeurderd ben.. Dit maakt het voor mij dan ook moeilijker om naar haar toe te gaan om te praten..

Wat kan ik doen zodat deze "gevoelens" minder worden?

Alvast bedankt!!

Groetjes,

Bladzijde 1 / 1

Hi Beertje,

Ik heb zelf ook last van wat faalangst. Dat ik bijvoorbeeld veel te streng voor mezelf ben en dat ik me super slecht voel als ik bijvoorbeeld iets fout of slecht gedaan heb. Dus je bent zeker niet de enige! Je moet maar gewoon bij jezelf denken, ik doe mijn best en dat is alles wat ik kan doen.