Hi! 

Met dank aan @Tartan13  en @Tover01  die deze site vaak in hun tips zetten. 

https://nl.wikihow.com/Zelfbeschadiging-stoppen. 

Hoop dat je er hulp aan hebt! 

Asky XxX 

Hey. Zoek hulp door te praten, tips op te zoeken op internet en zet op de plekken waar je je wilt snijden een smiley of tekeningetje met een hartje ♥️😊 zoiets. Of een tekst die lief is en waardoor je niet meer wilt snijden.   Bijvoorbeeld " ik ben bijzonder en ik ben sterk" en een ♥️ er naast. Je kan ook een elastiekje om je pols of arm doen die je dan een keer spant en laat terugveren ineens. Dat voel je wel maar kan geen kwaad. En vooral praat er over en bel met de Kindertelefoon.  

Liefs Tover xxx

Hoii @Tover01  en @Askygirl 

Bedankt voor het reageren op mijn topic het elastiek idee werkt wel super bedankt voor het reageren ♥️♥️

Haily xx😊♥️

Heyy @Haily_fake_naam, 

In dit topic staan heel veel alternatieven voor zelfbeschadiging: 

Alternatieven Zelfbeschadiging

Hoop dat je hier iets aan hebt. :) 

xx Eenmeisje004 

Heyy @Eenmeisje004 

Dankjewel

Xx haily 

Hey @Haily_fake_naam  fijn! Hou vol hé 😘 you can do it! 

Liefs Tover xxx

Hey @Tover01 thanks!! 😊😘😘

Ik ben 12 en ik ben net begonnen met sh en mijn crush zag het en is nu heel bezorgd ofz ik weet echt niet wat ik moet doen