self harm van vrienden, hoe helpen?

Hoi ​@D12345 ,

Wat naar, lief dat je wil helpen 🙂 ik denk dat je al helpt door een luisterend oor te zijn, en er gewoon op die manier te zijn. Je kunt het er met je vriend over hebben wat hem op een positieve manier kan helpen bijvoorbeeld hobby's/ sport etc. Soms kan het ook helpen om op zulke momenten je gedachten op te schrijven, propjes maken van papier, een elastiekje om je pols doen en die laten knappen zeg maar of bijvoorbeeld om een ijsblokje in je mond te doen om te 'resetten'. Ik hoop dat je hier iets aan hebt, vergeet niet dat het al lief is dat je wil helpen, want je blijft natuurlijk wel een vriend en geen hulpverlener ♥️

Liefs

Hoi ​@Boterbloempjee Dankjewel voor je tips! Elastiekje had ik al voorgesteld maar hij zei dat hij het dan waarschijnlijk alleen maar vaker ging doen en dat dat niet werkte, maar ik zal ijsblokje voorstellen! Heel erg bedankt voor je lieve reactie❤️

-onnodige quote verwijderd-

Hai ​@D12345  ! Als iemand die sh doet probeer ik vaak op objecten te gaan krabben enzo zoals een boek of papier. Misschien helpt dat ook voor je vriend! Veel success xxxxxx Aɛrix ;-)

Hoi ​@D12345, 

Het is lief dat je wil helpen. Voor mij hielp propjes papier maken of opscheuren. Een luisterend oor hebben is altijd fijn. Als hij over zelfmoord praat is het een goed idee om een volwassen te vinden die jullie allebei vertrouwen en kan vertellen (Als er een is) eerlijk gezegd weet ik niet veel meer wat je kan doen. Ik hoop dat dit een beetje helpt. 

Groetjes 

Hoihoi! 🤍

Ik doe dit zelf ook, dus misschien kan ik je een beetje vertellen wat voor mij helpend is.

Het fijnste vind ik als er geen schaamte of druk omheen hangt. Zeg dus liever niet dingen als: "Beloof dat je het niet meer doet voor mij" of "Waarom doe je het nou weer?" Dat is meestal niet helpend en kan juist extra schuldgevoel geven.

Probeer vooral te luisteren in plaats van meteen oplossingen of adviezen te geven. Gewoon naast hem staan en laten merken dat hij niet alleen is, kan al heel veel betekenen.

Als je dat zelf aankunt, kun je ook vragen of je zijn wonden mag zien of eventueel mee wilt helpen met de verzorging. Zo kun je ook een beetje in de gaten houden hoe ernstig het is en of er misschien medische hulp nodig is.

En als het echt erger wordt, de wonden ernstig zijn of je merkt dat zijn veiligheid in gevaar komt, dan is het belangrijk om een volwassene in vertrouwen te nemen, zoals zijn ouders of een hulpverlener. Dat kan voelen alsof je zijn vertrouwen verbreekt, maar iemands veiligheid gaat uiteindelijk voor.

Vergeet ook jezelf niet. Het is heel lief dat je hem wilt helpen, maar je hoeft dit niet alleen te dragen. 🤍