self harm van vrienden, hoe helpen?

Hoi ​@D12345 ,

Wat naar, lief dat je wil helpen 🙂 ik denk dat je al helpt door een luisterend oor te zijn, en er gewoon op die manier te zijn. Je kunt het er met je vriend over hebben wat hem op een positieve manier kan helpen bijvoorbeeld hobby's/ sport etc. Soms kan het ook helpen om op zulke momenten je gedachten op te schrijven, propjes maken van papier, een elastiekje om je pols doen en die laten knappen zeg maar of bijvoorbeeld om een ijsblokje in je mond te doen om te 'resetten'. Ik hoop dat je hier iets aan hebt, vergeet niet dat het al lief is dat je wil helpen, want je blijft natuurlijk wel een vriend en geen hulpverlener ♥️

Liefs

Hoi ​@Boterbloempjee Dankjewel voor je tips! Elastiekje had ik al voorgesteld maar hij zei dat hij het dan waarschijnlijk alleen maar vaker ging doen en dat dat niet werkte, maar ik zal ijsblokje voorstellen! Heel erg bedankt voor je lieve reactie❤️