De Kindertelefoon.nl

Hey wat je kan doen is je ouders vragen om de code van je schermtijd te veranderen en terwijl ze het veranderen moet je screen recorden dan kan je namelijk de code zien 

Mocht je een samsung/android hebben, wat ik niet kan weten, dan zou je bij instellingen "veilige map" kunnen zoeken. Activeer deze. Vervolgens zie je deze tussen je app icoontjes staan en als je erop drukt kan je er alle apps uit de playstore in zetten die je wilt. En het mooie is, alles wat je in de apps in deze veilige map doet, is niet te zien via schermtijd, sterker nog helemaal nergens behalve bij batterij en 4g, ben zo al 2 jaar onder schermtijd uit gekomen 

Hi @spacegirlkr,

Persoonlijk denk ik dat het het best is om niet stiekem te zorgen dat je toch overal bij kan, maar om langzaam een beetje af te kicken. Ik zou aan je ouders vragen of je bijvoorbeeld in een week/twee weken mag bewijzen dat je ook zonder kunt, maar dat ze wel het slot uitzetten.

Zet als eerste je meldingen van social media uit. Dan denk je er veel minder snel aan. Bedenk daarnaast elke keer als je op je telefoon wilt gaan: kan ik nu iets beters doen? Iets waar je meer aan hebt (huiswerk), iets wat je leuk vindt (lezen) of iets wat je graag wil doen, maar waarvan je denkt dat je er geen tijd voor hebt (sporten). Zo kun je al snel goed zonder je telefoon!

Hopelijk heb je hier wat aan!

Xx, Mave