Skip to main content

Hallo,

afgelopen tijd ben ik mezelf aan het kwijtraken door corona, ik verveel me vaak en wil dus iets gaan doen. en dan ben ik bijvoorbeeld aan het voetballen of met vrienden naar de mac, dan worden me ouders ineens woedend en begint me vader me te bedreigen en me te slaan. mijn moeder zegt dan ook vaak dat ze niets meer met me te maken wil hebbe , wat kan ik hier aan doen.

heyy,

 

Ik heb zelf dit soort dingen ook meegemaakt, maar mij willen ze uit huis hebben..

Zelf probeer ik de onderstaande dingen om t niet erger te maken *in de hoop dat t snel uitgepraat kan worden en er geen ruzie meer is*

 

  • Loop even weg bijv: rondje lopen met je hond -als je die hebt-
  • Tel tot 10 en loop even weg van de onrust
  • Probeer je zoveel mogelijk in te houden - hoe meer je terug roept hoe erger t wordt-
  • Zelf ga ik wel eens muziek luisteren  -want dat vrolijkt me op-
  • Zoek afleiding bijv: App of chat met vriend(innen)

 

Zelf heb ik hulp gezocht en zit ik nu in therapie daar praat ik over hoe t thuis gaat.. Dus je kan ook naar juf/meester of mentor gaan en erover praten miss kunnen hun je helpen

 

Hopelijk kan je hier iets mee:kissing_heart:

 

Xxx


Reageer