TW: self harm, littekens

Hi!

Ik heb al een tijdje moeite met self harm (snijden) en ik probeer er controle over te vinden maar steeds wanneer ik me weer eens heel slecht voel val ik weer terug. Ik denk dat ik het vooral doe om de gevoelens waar ik niet mee om kan gaan, die te zwaar zijn, weg te drukken. Want voor mij is fysieke pijn makkelijker dan emotionele pijn. 
Ik vind wel dat ik op emotioneel vlak sterker moet worden. Weet niet heel goed hoe ik dat kan doen.

Omdat ik me vaak slecht voel en ik denk dat het niet normaal is wilde ik eigenlijk graag naar een psycholoog of iemand die mij zou kunnen helpen. Ik denk namelijk ook dat ik school slechter doordat ik vaak afwezig ben en me gewoon niet kan concentreren. Maar laatst had ik een gesprek met mijn moeder en ze vertelde dat ze niet geloofde in psychologie maar in sociologie. Ze denkt dat als je gewoon meer met je vrienden/familie bent dat je dan weer blij wordt.

Ik ben wel eens naar haar toegestapt om te vertellen dat ik me vaak slecht voel en zonder energie. Ze begon dan vaak over vitamines. Ze heeft nu vitamine pilletjes voor me gekocht. We’ll see if they work

Iemand tips hoe ik met mijn situatie kan omgaan?

x