paniekaanvallen

Hoi ​@Pindakaas ,

Wat rot en naar zeg😞 zijn er wel mensen van op de hoogte en kun je er met een vertrouwd iemand over praten? Misschien kun je iemand bellen op momenten dat het heftig is of om in het hier en nu te blijven je focussen op een bepaald punt en dingen opnoemen die je ziet, zodat je uiteindelijk wat rustiger voelt. Het is echt niet niks en je verdient echt hulp en ondersteuning hierbij. Ik hoop dat je hier iets mee kunt en het snel beter gaat, je bent niet alleen 🫂

Liefs ♥️