De Kindertelefoon.nl

hi

als je een paniekaanval hebt kun je er zelf eigenlijk niks aan doen, want als je dat hebt betekent het dat je er zelf geen controle over hebt, dus sws tegen mensen zeggen. en ik zou als ik jou was sws hulp zoeken. je kunt eens naar de huisarts gaan en zeggen dat je denkt dat je last hebt van paniekaanvallen en ik zou ook naar een psycholoog gaan die kan dan helpen met het verlies van je beste vriend, het is ook heel heftig als je beste vriend zelfmoord pleegt en het is ook heel logisch dat je dan allerlei klachten krijgt. dus zoek hulp en vertel aan mensen waar je last van hebt, er alleen mee blijven zitten helpt niet.

Heyyy,

Ik denk dat je met mensen moet gaan praten zoals EEM37 zegt.

En het is niet zo dat een paniekaanval bij iedereen hetzelfde is, het is zo dat er misschien een paar dingen hetzelfde zijn maar  het betekent niet dat als de een het op dezelfde manier ervaart zoals de ander

Het helpt het meest en als het niet gaat met school gaat het gewoon niet.

Dat moet je dan even laten liggen, want jouw gezondheid gaat altijd voor.

Het komt allemaal goed, okay?

Ly!!

Sunset <3

heyy

Is een paniek aanval ook als je bijna niets meer kan zeggen en helemaal in de stress schiet  en dan weg rend en huilt?? Bij mij is het als ik iemand tegen komt(bij mij een bepaald persoon).

liefs,

Dat denk ik wel. Maar je kan er niet echt een label aan geven. Want alle paniekaanvallen zijn anders

Oké dankje!